老年人代谢越来越慢，饮食上要注意“这3变”，更易吸收，更健康【图文】 / 开普饭

随着中老年人消化功能慢慢减弱,更容易引起消化不良,从而对健康产生比较大的影响,那么中老年人的饮食养生应该注意哪些呢? 根据中老年人的身体的营养需求,饮食原则: 营养均衡.多蔬果.多喝水.少油.少糖 ...

006 老年群体的营养要求随着年龄的增长,人体各种器官的生理功能都会有不同程度的减退.尤其是消化代谢功能,直接影响人体的营养状况.如:牙齿脱落.消化液分泌减少.胃肠动缓慢,使机体营养成分吸收利用下降 ...

预防心脑血管疾病时,饮食上要避免的5种嗜好是什么?

每到春节,都是老年食物性肠梗阻的高发期,餐桌上的多肉.多油食物容易引起老年人的食物性肠梗阻.老年人由于全身各脏器的退行性改变,一般成年人能消化的食物,在老年人的胃肠道内就可能不易被消化,容易堵塞肠腔, ...

"饮食要清淡"."别吃发物"."多吃些流食"--看完医生后,在饮食上我们经常听到这样的医嘱,但是这些医嘱是什么意思? 资料:健康时报编辑: ...

导读:自从怀孕之后,在饮食上就需要各种的忌口,这对于很多孕妈来说应该都是老生常谈的话题,不能吃生冷的,不能吃冰的,不能吃甜的,不能吃重油重盐的等等.不同的人在孕期饮食都会有着各种各样的忌口建议,而这一 ...

很多时候,尿酸高的结果看上去有些"可怕":有可能急性痛风发作,有可能长出痛风石,有可能出现尿酸性肾结石或是尿酸性肾病,有可能伴发高血压.高血糖.高血脂等代谢性疾病. 但是真正危险的 ...

甲减患者在饮食上需要注意的事项有你知道吗?患有甲减的人不能像平常人选取食物那么随便,否则会对患者的身体产生不良影响,那么,去了解下甲减患者适宜吃什么,不适宜吃什么. 1.补充适量碘:国内一般采用每2~ ...

[得了高血压,就不要在饮食上过于放肆了,这5种食物最好不要碰] 1.含有很多盐分的食物高血压患者最应该控制的就是盐分,因为吃下过多的盐会让血压升高,对高血压患者来说是非常不利的.很多高血压患者对于盐 ...

现代社会越来越多的中老年人群出现高血压的问题,并且有逐渐趋于年轻化的趋势.有数据调查显示,我国每10个18岁以上的成年人群中,就有1个有高血压问题,高血压再也不是老年人的专利了.其实诱发高血压的主要问 ...

随着人们的物质生活条件的逐渐变好,人们的饮食也是越来越多样化,各种对人体不健康的食物也慢慢出现在市场上,所以导致甲状腺结节的发病率是越来越高,其中女性的患病率比男性要高很多.其实导致女性甲状腺结节的 ...

老年人代谢越来越慢，饮食上要注意“这3变”，更易吸收，更健康【图文】