提升免疫力，还得看中医！营养学专家30年经验，这么吃最强身！ / 开普饭

处在寒冬腊月,天干物燥,气温还比较低,此时穿脱衣物不及时,最易出现感冒的症状.特别是那些本身就患有特殊疾病的朋友,例如:肺病.糖尿病.心脏病.肾病患者,此时再患上感冒,无疑是雪上加霜,只会使得病情加重 ...

葱是我们厨房里的日常必备之物之一,北方以大葱为主,南方则多为小葱. 但不管是大葱还是小葱,通常都是被当做调味品使用.其实,它本身也有很高的营养价值,一些部位还可以入药,用对了可起到独特的养生功效. 1 ...

失眠多梦是临床上常见的一种症状.失眠的患者睡眠比较浅,睡眠质量不高,往往容易做梦.失眠的原因很多,有情绪性疾病的影响,有用脑过度,负面的刺激以及严重的全身性的器质性病变等等.中医称失眠为"目 ...

中医对于健康有非常明确且详细的判断准则,但对于大众来说,更有必要提供一些实际且方便的观察项目.因此,参考有关名老中医的观点,列出十大标准,这些标准多是生活原则,可供大家自己判断健康状态.以便防微杜渐, ...

失眠的痛苦,只有经历过,才懂!首先比较常见的是入睡困难,容易醒,早醒,还有是睡了七八个小时还是觉得疲乏无力. 很多失眠的人就选择吃安眠药,长期吃安眠药容易引起药物依赖.上瘾.因安眠药具有镇静作用,会抑 ...

本文内容摘自<防癌抗癌简明食谱> 作者:胡维勤知名医学科学家,北京卫视.东方卫视.云南卫视等多个电视台健康栏目特邀嘉宾. 提升免疫力就可以有效防癌吗?是的!防癌食谱刷一波! 人体免疫力越 ...

[焦点人物]周敏,周敦颐第30代传人,祖传中医第七代继承人.一生学习与研究中国传统文化,尤其是<伤寒>和食品功能,2017-2018年在佛山大学食品科学与工程学院任教,与辛美果教授一起带学 ...

新冠肺炎的出现,让人们再次注意到了提高免疫力,预防传染的问题.医学上所说的免疫力,所指的是人体免疫系统进行自我保护的一种身体能力,主要的作用之一就是身体抵抗病毒或者细菌的侵袭.一般而言免疫力低下都只会 ...

提升免疫力，还得看中医！营养学专家30年经验，这么吃最强身！