颈椎病的家庭保健与自我预防

什么是颈椎病？

颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。

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颈椎病的病因

一、颈椎的退行性变

二、发育性颈椎椎管狭窄

三、颈椎的先天性畸形

四、其他：外伤、肿瘤等

五、慢性劳损 ：1.不良的睡眠体位

2.不当的工作姿势

3.不适当的体育锻炼

哪些人容易患颈椎病？

1.伏案工作者：工人、白领、教师等