女性成长攻略：给焦虑期女性的8条建议，让你在焦虑中变优秀 / 开普饭

第一就是睡眠质量.这个对于到了一定年龄的人来说,太重要了.我是属于深睡眠的那种人,很快就可以入睡,极少熬夜,准时睡觉,困了就睡,并不想给自己多撑几分钟. 来信当中很多人的身体变得很差,焦虑,就是因为总 ...

下雨天?很烦.大太阳?也烦. 孩子学习不认真?辅导着辅导着烦躁得总压不住自己的暴脾气: 工作上出现小波折,临时加班,跟同事关系紧张?憋着闷气: 学习?学不进去,每天看着朋友圈那些励志正能量打卡,感觉自 ...

这是托德老师陪你的第 108 天焦虑是一种人人都可能有的情绪,所以许多人似乎都有战胜焦虑的经验可以分享. 但是,对于那些深陷焦虑情绪不能自拔的人来说,"过来人"的建议很有可能是 ...

如何面对一个焦虑的人?一般人觉得别人焦虑或者自己焦虑时,会下意识的认为那个人相处起来特别难受,着急,紧迫,非常可怕.其实不是的,越情绪失控的人,内心越可能伴随着脆弱.无助才会愤怒和焦虑. 当你遇到焦虑 ...

相信每个女人都希望,随着时间的流逝,自己能有所成长,而不是在日复一日的生活和工作中,消磨了自己的能力. 自我提升需要毅力,更需要方法想要更好的成长,方法很重要. 8个能够帮助你更快成长,提升价值的好方 ...

今天是母亲节, 祝福所有的母亲都健康快乐! 定期体检是保障健康的第一步. 这份专为妈妈们准备的妇科体检攻略,请收下! 母亲节,不如送妈妈一份特别的礼物,带妈妈做个体检吧. 以前很多女性朋友的传统思维认 ...

俗话说的好:"女人是水做的",需要好好呵护.奶爸保的用户,有很大部分都是女性.是她们,为自己和家人在张罗保险配置的事情. 现代社会,女性的压力和风险,丝毫不比男性低.无论是职场女性 ...

2020-11-07 21:31:49 有人说,人生就是前半辈子用健康挣钱,后半辈子用钱买健康. 小医生说, 健康,就像「储蓄」,前半生的用心积累,后半生才能活得云淡风轻. 今天要给各位姐妹讲的是关于 ...

装修得差不多的时候,可能装修师傅会问你要不要做"美缝剂",可能有些读者还不知道什么是美缝剂!由于传统的瓷砖缝隙时间久了容易藏垢发黑,美缝剂光滑如瓷.耐磨防水防脏的优点让越来越多的人 ...

挑战得好礼英雄徽章 1 英雄徽章技巧英雄徽章活动俗称锤子活动,每个月大概可以白嫖100个左右.有三种不同奖励的怪物可以砸锤子. 新手开区需要金币绿药.战车零件等物资的时候可以考虑做5次,做法是砸金 ...

周一,北向资金净流入A股52.11亿元,5月合计净流入557.76亿元,本人合计净流入2082.76亿元,5月净流入占年初至今合计净流入的26.78%,而5月的净流入主要集中在上周与本周一的突击买入, ...

很多家长和同学说: "家里孩子到现在还不适应高中的学习,感觉越努力越退步.天天疲于应付老师的作业,成绩不升反降,当家长的感觉确实焦虑无比.希望能给我们家长和同学们一些建议." &q ...

女性成长攻略：给焦虑期女性的8条建议，让你在焦虑中变优秀