UC头条：世卫组织: 日本人不运动, 却最健康长寿! 原因值得深思 / 开普饭

什么决定了你的寿命?很多人会说是先天的基因,也有人说是上天的眷顾,而事实上,决定寿命的最主要因素是你的习惯.比如你的饮食习惯.生活习惯.运动习惯,这些看似非常微小的事情,其实是对你健康影响最大的因素. ...

阳光小区里,总能看见一对老头在草地上吵得面红耳赤. "千年的王八,万年的龟,就是因为动得少,才这么长寿的!"老王头平日最大的爱好就是坐在摇椅上听听曲儿. "生命在于运动! ...

近期,<更年期>杂志在线发表的一项最新研究成果显示,每周进行3次舞蹈练习,不仅能改善女性绝经后的血脂状况和体能,还能提升自信心.世界卫生组织更将跳舞称为"世界上最好的运动&quo ...

众所周知,运动是增强身体素质,缓解各种身体异常最有效也最廉价的办法,因为运动的过程中,能够让身体的各个部位都得到锻炼,从而有效促进血液循环,增强身体各个器官的活性,从而达到增强免疫力,延缓身体衰老的效 ...

世卫组织公布2021年6月新长寿秘诀公开,排在第一名,居然是酒! No. 20 大笑 No. 19 喝热水 No. 18 吃坚果 No. 17 吃大蒜 No. 16 喝茶 N0. 15少看电视 N0. ...

世卫组织公布2021年6月新长寿秘诀公开,排在第一名,居然是酒! No. 20 大笑 No. 19 喝热水 No. 18 吃坚果 No. 17 吃大蒜 No. 16 喝茶 N0. 15少看电视 N0. ...

3022.不止药草才是药[2]正如<法华经>说:佛是大医王,能医终生之病,能救众生之苦.佛学中也有许多不为人知的养生天机(功法及智慧)只在出家人之间代代相传,门外人不得而知.因此自古以来就 ...

No. 20 大笑 No. 19 喝热水 No. 18 吃坚果 No. 17 吃大蒜 No. 16 喝茶 N0. 15少看电视 N0. 14多吃苹果 No. 13 吃绿叶菜 No. 12 保持镇静 N ...

导语:经常关注养生,健康长寿的朋友,可能大家都已经了解不久前,世界上寿命最长的117岁的日本老人都千代去世了,而且现在世界上最长寿的人也是一位名叫田中力子的日本老人,现在已经116岁.细心的朋友发现, ...

不久前,世界上寿命最长的老人都千代去世,享年117岁.现年116岁的田中力子将取而代之成为全球最长寿的老人,而她们都来自日本. 世卫组织(WHO)发布的<世界卫生统计2018(World Hea ...

UC头条：世卫组织: 日本人不运动, 却最健康长寿! 原因值得深思