好书推荐 l 惠读天下079
01
《负面情绪，正面解决》
作者: [美]利斯·范·萨斯特伦 / [美]斯泰茜·科利诺
出版社: 中信出版集团
副标题: 如何让情绪保持平和与稳定
译者: 柴丹
出版年: 2021-5-10
页数: 240
定价: 56.00
装帧: 平装
【简介】 · · · · · ·
负面情绪，正面解决：如何让情绪重归平和与稳定（容易焦虑时代的情绪自救书，给情绪问题命名，识别情绪触发因素，提供一整套科学应对方案，助你避免情绪过度反应，保持情绪平和，做好情绪稳定的成年人）
如果你有睡眠问题，情绪反应经常很大，有时会感到持续的悲伤，或者总是对未来充满担心，有时会有无力和沮丧感，那么你就需要看这本书。在《负面情绪，正面解决》一书中，两位作者将以上的身体与心理状况，称为“情绪炎症”。好消息是，你可以采取一些措施来为情绪“消 炎”。
两位作者在书中首先对“情绪炎症”这一 概念进行了界定，并将个体的情绪反应类型进行了分类，包括神经质型、警戒型、激动型和退缩型，可以帮助你正确了解自己身心对压力超负荷的反应模式。两位作者在书中还提供了强大的情绪恢复 方案(RESTORE)，七个科学应对措施，帮助你在这个容易焦虑的时代保持情绪稳定，提升情绪韧性，在面对负面情绪的诱发因素时，能更加理性与平和。
编辑推荐：
压力山大、容易焦虑时代的情绪自救书，提供负面情绪的正面解决方案，这本书可以在以下3个方面帮到你：
★提高标记自身情绪体验的能力，诚实、准确地识别情绪。你越能准确识别自己的情绪，就越容易处理它们。
★精准识别自身的情绪诱因与反应模式，3种情绪诱因，4种反应模式，帮你控制情绪反应，驾驭情绪。
★提供一整套情绪恢复 方案（RESTORE），7个方法，针对性解决情绪问题，让情绪保持平和与稳定，重建身心平衡。
作者简介：
医学博士，曾担任乔治敦大学精神病学临床教授。
她是焦虑和创伤问题的准评论员，服务于：
★电视台（包括CNN、早安美国、NBC、VOA和福克斯新闻）
★广播电台（NPR、明尼苏达公共广播电台等）
★平面媒体（包括《华盛顿邮报》《华尔街日报》《新闻周刊》《赫芬顿邮报》和《CQ》杂志）
★在线媒体（如Live Science、U.S. News & World Report， Global Health NOW等）。
作为一名思想领军人物和活动家，范·萨斯特伦博士通过她在地球日网络和社会责任医师中的角色来解决与创伤和情感炎症有关的问题。她被认为是气候变化心理影响方面的专家。
除了作为图书合著者，她还是《美国新闻与世界报道》和美国退休人员协会.org的定期撰稿人。
她的作品曾发表在《华盛顿邮报》健康专栏、《新闻周刊》、《简单生活》、 《预防》、《女士生活》、《时尚芭莎》、《父母》、《好管家》、Parade、Cosmopolitan、Health等杂志和报纸上。
《负面情绪，正面解决》
02
《共生的智慧》
作者: 宁向东
出版社: 中信出版集团
副标题: 共生的智慧
出版年: 2021-4
页数: 328
定价: 69元
装帧: 假精装
【简介】 · · · · · ·
宁向东讲公司治理：共生的智慧（清华名师、得到名师宁向东教授数十年积淀，首次就公司治理领域实战性输出，结合中国企业实际经营场景与需求，直击治理痛点，管理者与创业者群体案头书）
《宁向东讲公司治理》一书系统讲述了公司治理相关问题，致力于帮助创业者和企业管理者设计有效的股权结构，搭建一个有助于长期发展的顶层结构。
全书共20讲：
★前10讲主要讨论有限责任公司的基本治理问题，讲解一些基本的概念，这部分内容主要适用于早期的创业企业和中小型企业；
★后10讲主要讨论股份有限公司和上市公司的治理机制，内容偏重大型企业的情况。
★全书20讲基本涵盖了一家企业规模从小到大在公司治理方面会遇到的主要问题。
好的公司治理，作用只有两个：
★第一，是让想干事的人能干事，有机会干出一番事业；
★第二，让不认同和不能干的人，在恰当的时候离开。
这本书就是要帮助读者找到这样的利益结构，不管是小公司常常遇到的股权僵局问题，还是大公司常常遇到的治理难题，都可以得到解决问题的参考。
编辑推荐：
1. 清华名师、得到名师宁向东教授数十年积淀，首次就公司治理领域进行实战性输出，结合中国企业实际经营场景与需求，直击公司治理痛点，企业管理者群体与创业者群体案头参考书。
2. 全书20讲，涵盖公司规模从小到大在治理方面可能会遇到的主要问题，致力于帮助管理者和创业者群体设计有效的股权结构，搭建一个有预见性的、有助于长期发展的顶层结构，让想干事的人能干成事，也让不认同和不能干的人能在恰当的时候离开。
《共生的智慧》
03
《人工智能全传》
作者: [英]迈克尔·伍尔德里奇
出版社: 浙江科学技术出版社
原作名: The Road to Conscious Machines: The Story of Artificial Intelligence
译者: 许舒
出版年: 2021-3-25
页数: 384
定价: 78.00元
装帧: 精装
丛书: 读客商业思想文库
【简介】 · · · · · ·
人工智能全传（让牛津大学计算机学院院长告诉你，人工智能会不会超越人类。不加一行公式和代码，认清人工智能的能与不能）
编辑推荐：
英国国宝级人工智能学者、牛津大学计算机学院院长、当今英国计算机领域三大学者之一科普力作
1、不加一行公式和代码，带你一次弄懂人工智能的概念和发展现状
2、人脸识别、自动翻译、无人驾驶、健身手环……人工智能已经渗透进生活的方方面面
3、毫不遮掩和粉饰历史与技术事实，澄清人工智能原貌
4、融合众领域前沿知识，全方位揭示人工智能“能”与“不能”
5、与其担心机器人变身杀手，人工智能有其他真正值得人类留意之处
6、“没有人比伍尔德里奇更了解人工智能这项新技术的过去和现在，以及它给人们带来的便利和危害。”——马特·里德利，《理性乐观派》作者，英国议员
7、翻开本书，刷新对人工智能的认知，迎接人机共存的未来带来的巨大改变和挑战。
媒体评论：
一本了不起的书，它对我们了解人工智能必不可少。
——阿德里安·史密斯，英国艾伦·图灵研究所主任、首席执行官
没人比伍尔德里奇更了解人工智能这项新技术的过去和现在，以及它给人们带来的便利和危害。这本书写出了人工智能的原貌。
——马特·里德利，《理性乐观派》作者，英国议员
人们对人工智能的一拥而上，给这项技术埋下了许许多多的隐患，而《人工智能全传》把它们精确地告知给了公众。
——塔比莎·戈德斯陶布，英国政府人工智能委员会主席，AI市场信息平台CognitionX联合创始人
人工智能面临的一个严峻挑战是区分“幻想中的可能”与“科学上的可能”，二者混淆的是科幻，不是科普。作者在本书中努力追求人工智能科普，有助于广大读者快速获得对人工智能的科学认识。
——陈小平，中国科学技术大学教授
如果有谁知道人工智能领域孕育着未来，这个人就是迈克尔·伍尔德里奇。
——ChannelEye网站
让大家理解人工智能的未来可能性和局限……伍尔德里奇是一位富有学识而又幽默的向导。
——PhysicsWorld书评
像伍尔德里奇一样专注人工智能的学术大牛，会一直是我们在科学道路上探索的先行者。
——雷锋网
内容简介：
人工智能自诞生以来，仅仅用了60多年，就已经能够识别人脸、精准推送广告、自动驾驶汽车、赢过世界围棋冠军……如今，这项技术正以指数级的增长速度发展，渗透人类生活的所有领域，想要回避已经不再可能。面对如此压倒性的力量，人们不由得问：人工智能会不会超越人类？
在本书中，英国国宝级人工智能学者、牛津大学计算机学院院长，首次融合科技、商业、人类学、心理学、社会学等学科领域的前沿知识，全方位多维度解答人工智能的“能”与“不能”。跟随作者一步步澄清对人工智能的夸大和恐惧后，我们会发现：尽管飞速发展的人工智能已无限逼近人类智慧，但机器和人类之间，仍然存在难以逾越的鸿沟。
翻开本书，刷新对人工智能的认知，迎接人机共存的未来带来的巨大改变和挑战。
《人工智能全传》
04
《释疑者》
作者: 陈忠实
出版社: 人民文学出版社
页数: 289
定价: 38
装帧: 平装
丛书: 茅盾文学奖获奖作家短经典
【简介】 · · · · · ·
释疑者（收录第四届茅奖获奖作家陈忠实先生经典短篇；一本书读懂茅奖作家；让短经典展现中国作家的魅力） (茅盾文学奖获奖作家短经典)
☆ 让中国读者走近茅盾文学奖，让短经典展现中国作家的魅力
☆ 荟萃中篇、短篇、散文：一本书读懂茅奖作家
☆ 全套21本：呈现中国作家的顶级阵容
茅盾文学奖自一九八一年设立迄今，已近四十年。这一中国当代文学的最高奖项一直备受关注。
茅盾文学奖获奖作家大多在文坛耕耘多年，除了长篇小说之外，在中篇小说、短篇小说和散文等“短”题材领域的创作也是成就斐然。
为更完整地呈现茅盾文学奖获奖作家的综合创作实力、艺术品位和思想内涵，人民文学出版社编辑部遴选部分获奖作家的中篇小说、短篇小说和散文的经典作品，编成集子，荟萃成了“茅盾文学奖获奖作家短经典”丛书，得到了专家和读者的一致好评。
《释疑者》一书是第四届茅盾文学奖获奖作家陈忠实的“短”作品精选集，收录了《蓝袍先生》《猫与鼠，也缠绵》《原下的日子》《我的秦腔记忆》《在好山好水里领受沉重》等经典短篇小说和散文篇目。
《释疑者》
05
《风暴前线》
作者: 玛丽·乔·麦克科纳希
出版社: 山西人民出版社
出品方: 汉唐阳光
副标题: 二战中的拉丁美洲
原作名: The Tango War: The Struggle for the Hearts, Minds and Riches of Latin America During World War II
译者: 任逸飞
出版年: 2020-10
页数: 348
定价: 88.00
装帧: 精装
【简介】 · · · · · ·
二战时期，对于战争双方而言，能否控制拉丁美洲，在相当程度上影响整场战局的演变。同盟国和轴心国都不遗余力地想要控制拉美的海上航线和重要自然资源，并且力争影响这片大陆上民众的思想。
两大阵营中的各方力量，尤其是美国和德国，在拉美上演了一系列商业、文化、外交等层面的激烈对决：美英与德意政府间的对抗转化为大型跨国公司间的角力，美国政府借助好莱坞的力量在拉美塑造自身形象，美国联邦调查局特工与纳粹“阿博韦尔”间谍展开情报战……
作者依据历史文献以及对知情者的大量采访，展现了许多关于二战时期美洲大陆鲜为人知的故事，例如墨西哥空军“阿兹特克之鹰”远赴亚洲参战，巴西境内发起的“橡胶之战”，美国为了进行人质交换，对拉美各国的大量日裔、德裔平民展开秘密抓捕和拘禁。书中还巧妙地融入了许多幸存者的个人回忆，通过回顾战争中个体的命运，展现了这场世界大战的残酷及复杂。
编辑推荐：
★全方位展现二战时期，美德两国为争夺人心、财富在拉美进行的激烈角力。
★被遗忘的“巴西远征军”在欧洲战场发挥了怎样的作用？
★同盟国与轴心国的情报人员如何在拉美暗中交锋？
★欧美二战历史迷激赏推荐：“这本书*令人着迷，对于所有对二战历史感兴趣的人来说都是必读佳作。”
《风暴前线》
06
《我命由我不由天》
作者: 蔡志忠 李虹 著
出版社: 现代出版社
出版年: 2020-4-30
页数: 241
定价: 52.00元
【简介】 · · · · ·
转自豆瓣评论：
读完蔡志忠老师的新书《我命由我不由天》，受到很多启发，是一本拿到就想一口气读完的书，感恩蔡志忠老师的分享，今天就来说说我的启发。
这本书主要讲的是72岁漫画家蔡志忠的成长历程，通过他的成长历程来告诉我们一个人要想成功需要具备的哪些条件？
01 及早有梦，及早展开
台湾人蔡志忠是一个漫画家、哲学家、科学家、作家、收藏家、桥牌专家……他身上有很多成功的标签，而且每一项都做的很好。
他的爱好很广泛，精通漫画、动画，道家思想、禅宗佛学，具有世界顶级的桥牌水平（亚洲杯冠军），而且还精通数学和物理。
关于梦想，他从3岁半，就开始思考人生的目标；
4岁半，就找到了人生目标，决定要画一辈子画；
15岁，初二辍学，孤身一人赴台北成为职业漫画作者......
他用亲身经历告诉我们：要及早有终极人生目标，并及早展开“。
也让我对张爱玲那句“出名要趁早”有了更深的感悟——人要及早的开始寻找自己的梦想。
他一个十几岁的弟子写信问他在名牌大学之间如何选择时，他回答道：“我认为一个厉害人物最重要的关键不是读什么名校，文凭有多高，而是立志要早，并及早展示自己的一生。”
在蔡志忠看来不管是几岁的小朋友还是三四十岁的中年人，最重要的事情就是找到自己的梦想所在。
最好早点找到，如果到了三十岁还没有找到，也请不要放弃寻找，找到了就去实现。
那么，如何找到自己最喜欢做的事？
蔡志忠说，可以拿出两张纸，一张写我会做什么，我不会做什么，另一张写我想要做什么，我不想做什么。经常思考，就会越来越了解自己。
02 专注一件事，成为专家
蔡志忠说：“人生很简单，把自己最拿手，最喜欢的做到极致，你一定会成功。”
大道至简，每个人都想成功，每个人都有成功的机会，那就是做你自己最擅长最喜欢做的事。
“只要把自己摆在正确的位置上，没有变不成蝴蝶的毛毛虫。”
蔡志忠从小就立下志向：“只要饿不死，要一生一世永远画下去，一直画到老，画到死为止。”
15岁的蔡志忠为了画画放弃学业，后一个人带着250元台币去台北开启他的漫画家生涯，后来又去日本，用4年画了诸子百家，又花了3年学习佛法，参透后画佛经漫画。
迄今为止，72岁的蔡志忠，已经在漫画道路上行走67年了，67年来创作了《庄子说》《老子说》《列子说》《大醉侠》等100多部作品。
作品在30多个国家和地区以多种语种版本出版，销量超过了3000万册，还在2011年获“金漫奖”终身成就奖。
他说：“生命的至乐不是享受美食，不是度假旅游，不是奋斗后的功成名就，而是制心于一处，置身于一境，完成自己的梦想。”
找到自己喜欢做的事，每个人都可以成功，把自己培养成专家，你便可以比别人厉害100倍。
03 实现梦想，目标不可少
黑格尔说：”如果一个人的人生之舟不知驶向何处，那么它的航行将会是痛苦并徒劳的。“
在实现梦想的路上，我们需要不断地为自己制定目标，调整方向。这样，平凡的每一天将不再平凡，它将是支撑我们实现梦想的”荣耀的一天。“
蔡志忠每天起床后，就会花15分钟思考，问自己下面这4个问题，然后开始新的一天。
① 我这辈子到这个世界上来，到底是为了什么？
②今年我要完成哪些目标？
③近段时间主要做什么？
④今天我要如何安排？
每天写下今天要做的事，你就知道今天的时间应该花在哪里。
如果要做的事情有4项，很大可能会完成3项，如果没写，可能1件都完不成，这个我深有体会，因此开始之前问自己这四个问题，是很有必要的。
最后，希望文章对你们有所启发，也希望每个人都能及早的找到自己的那两把刷子，找到对自己来说最拿手最擅长的事，有空思考一下将来要干什么吧。
《我命由我不由天》
07
《勒布朗·詹姆斯的商业帝国》
作者: [德]布赖恩·文霍斯特
出版社: 湛庐文化/广东经济出版社
译者: 傅婧瑛
出版年: 2021-4
页数: 252
定价: 89.90元
装帧: 平装
【简介】 · · · · ·
勒布朗·詹姆斯的商业帝国（聚焦NBA巨星勒布朗·詹姆斯的商业帝国，看詹姆斯如何一步步将名气变现为10亿美元的身家，《纽约时报》畅销书作者、ESPN名记布赖恩·文霍斯特潜心力作）
《勒布朗·詹姆斯的商业帝国》讲述了詹姆斯从篮球明星到商业大亨的惊人转变，揭开了詹姆斯10亿美元身家背后的运作秘密。
不同于詹姆斯的其他传记，这本书从广告代言、创建公司、股权运作等商业角度，系统分析了詹姆斯如何将自己的运动生涯、公众形象设计与财富经营紧密结合，开创出前所未有的自我增值方式，并开辟出成功的商业管理模式。
编辑推荐：
★詹姆斯的粉丝，可以更深刻、立体地了解詹姆斯，原来听别人说詹姆斯，现在可以生动地说给别人；
★体育迷，可以看到NBA商业谈判、球星交易等内幕；
★职场人，可以学习詹姆斯的商业头脑，打开自己的视野与格局；
★团队管理者，可以从一个新的视角了解如何更好地带好自己的团队、用好团体智慧；
★运动员、影视明星、电竞明星等自带流量和名气的KOL，以及他们的经纪人，可以了解到成功的个人品牌运作方式和名气变现模式……
作者简介：
布赖恩·文霍斯特
与詹姆斯接触最久，掌握詹姆斯资料最多，在现场报道詹姆斯比赛次数最多的记者。
ESPN演播室篮球评论员、专栏作家。
各方赞誉：
毛大庆 优客工场、共享际创始人
如果你是詹姆斯的忠实球迷，这本书有助于你更深刻与立体地了解你的偶像；即便你对篮球一窍不通，这本书依然非常适合身在职场的你。
詹姆斯的商业故事有着多重的现实意义，他告诉我们，天赋固然重要，但视野与格局才是决定事业上限的关键指标。祝你从詹姆斯的故事中得到启发，成就自己所在领域的成就。
丁祖昱 易居企业集团CEO
这是一本明星和企业家都值得一看的现代商业读本！
黎双富 懒熊体育联合创始人兼总裁
高瓴资本创始人张磊在《价值》开篇中写道，在长期主义之路上，与伟大格局观者同行，“做时间的朋友”。于我而言，有幸见证与我同年的詹姆斯从 0 到 1 再到 N，一直在学习和借鉴，相信这本书也可以给你同样的启发。
谭杰 高级记者、中国体育报业总社新体育网专职编委
一个天才球员，不必然成为一名伟大的球员，也不必然成为一名身家10亿美元的富豪型球员，更不必然成为一名体面的、受人尊重的、能够影响他人的、真正意义上的社会贤达。
詹姆斯不是注定成功的，他用了近20年的时间完成了从高中生到成功人士的蜕变。
本书详尽地回顾了詹姆斯进化的全过程，或者更准确地说，也是詹姆斯20年来塑造个人形象、积累个人财富的全过程。
哪怕你只是想塑造一下自己在朋友圈的形象，你也应该看看詹姆斯是怎么做到的。
于嘉 中央广播电视总台主持人
詹姆斯的第一个绰号是“天选之子”（Chosen One），当时大家只看到了他的身体素质和篮球技术，如果那时候他无与伦比的商业头脑也能广为人知，你们会觉得他在任何领域都担得起这个绰号。
《勒布朗·詹姆斯的商业帝国》
< The End >
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