正月初二喝一碗金黄小米粥，营养又解腻，开开心心过大年 / 开普饭

步骤 1 [南瓜小米粥]食材:南瓜300克,小米适量,红枣6颗,红糖或者冰糖适量. 做法:小米洗净浸泡半小时,红枣洗净剪成小块,南瓜去皮洗净切块,蒸熟,把小米和红枣倒入锅里,再加入清水煮开,转中小火煮 ...

今天要跟大家分享的美食是小米粥,很多朋友觉得小米粥非常简单,根本不用学,其实做小米粥还是有很多讲究的.而且今天跟大家分享的这个小米粥的食材阵容非常豪华,不光有小米,而且还有红薯,苹果,红枣.这就让这道 ...

在我小时候,只要家里来客人,老爸一定会做个肉丸汤.为了增加汤品的口感,还会添加很多食材,比如加点西红柿,加点青菜等等.虽说这款汤品感觉很普通,但那种边喝边吃的感觉,别提多过瘾啦! 尤其是饭前饭后来上一 ...

在我老家,逢年过节的时候总会炖一锅老鸭汤.这种汤品不但吃起来更有嚼劲,尤其是汤汁鲜美,又不会太油腻,每次都会给人意犹未尽的感觉. 刚好前几天老爸从老家带来一只老鸭,品质非常不错,所以今天就拿它来炖一锅 ...

离家打拼的北广上们,每个月有多少场昏天暗日的应酬,还有多少黑白颠倒的加班,每天不定时的一日二餐甚至更少,久而久之胃开始隐隐作痛,有时候疼的直冒冷汗,但是脑子里坚守的一个概念就是不能倒下.... 这个时 ...

南瓜皮有果胶,淀粉和糖分等多种成分.果胶有极好的吸附性能,能粘结并有效地消除体内的细菌毒性和重金属及放射性元素的影响,有抗环境毒物之功效,对消化道溃疡病患者有显著疗效. 小米有滋阴养血.清热解渴.健胃 ...

今天给大家推荐一款特色汤品,口感非常独到,比传统的番茄汤.紫菜汤更加解馋.最重要的是里面的食材更加丰富,口感也更加诱人一点,每一口都让你无比回味呢! 所以我们经常饭前喝上一小碗,瞬间就美滋滋呢!它就是 ...

皮蛋瘦肉粥是一道营养丰富的粥品,这道粥以皮蛋和猪瘦肉作为主要食材,再配以其他调料作为调味,就可以烹调出一碗鲜香粘稠又爽滑的皮蛋瘦肉粥了!这道粥虽然营养又美味,但是很多人却做不出那种粘稠爽滑的口感,那到 ...

凉拌花菜做法:1.花菜切小瓣清洗干净 2.蒜拍成泥,香菜切碎调拌好 3.木耳提前两三个小时泡发好备用 4.锅内烧开水,木耳焯烫捞出放凉 5.菜花也用开水焯烫下 6.芝麻和辣椒粉浇上热油,加少许醋调拌 ...

"吃饭是一种心境,吃的是食物,品的却是生活!"欢迎大家关注畅畅美食日记,唯有爱与美食不可辜负,亲手为家人烹饪美食,吃得美味更健康! 导语:春天要多喝这汤,清爽鲜美又解腻,提高免疫力 ...

正月初二喝一碗金黄小米粥，营养又解腻，开开心心过大年