很实用的短医话

   多年来在从事大量临床的同时，我积极读书、思考，并且把自己的收获写成文字与读者分享。在这个过程中，我自觉中医修养和临床医术都得到了提高。况且，我分享给大家的都是中医正能量，有助于推广中医，让更多的人认识中医，虽然我有些累，但很值得！今天“孙郎中”给大家编辑撰写几则很实用的中医短医话，希望能帮到大家，如果您觉得有道理请转发分享给更多人！

●秋冬多食酒肉，伤食胃难受，喉咙发声不正常还有痰，可是多数人不知问题出在酒肉上！“鱼生火肉生痰，萝卜白菜保平安”嘛！因此，对于秋冬肉食生痰者，可以食用白萝卜或用萝卜缨调理。萝卜头带着萝卜缨，煮后搭配酱料，此法尤其对于秋冬天痰多的老年人，算是特别好的食材了。

●熬夜就像一个魔鬼，一点点把你身体吞噬掉而且不会让你有太多察觉，等察觉了已经是大的问题。它会让你身体染上各式各样的症状，但是医院却诊断不出具体原因，而且身体问题的出现，再持续熬夜期间，是很难得到有效调理，它就是根本，入夜睡觉本身是源源不断的给你身体各个环节加油维修，可是你主动阻断了这个过程，源头上出了问题，医生很多时候也无能为力。

●任何药物都有长处，也都有短处，治病时要取其长而邂其烀。以补气药为例，人参、黄芪、白术、炙甘草都是好药，但用后易产生胀满。补救搭配之法：服人参者，加少量莱菔子以消之；服黄芪者，加陈皮以消之；服白术者,加枳实以消之；服甘草者，加肉桂以消之。其他药物也有救弊之味，无须一一枚举。监制得当，副作用就会减少，疗效也相应提高。

●乳腺增生可以多吃玫瑰花煮鸡蛋。鸡蛋先煮熟了，剥皮待用。中药店买些玫瑰花，每次用10克，和鸡蛋放在一起，加适量水，根据口味可以加适量红糖，煮开了就可以。把鸡蛋吃了喝汤，不用每天都吃，一周吃三次就可以。对于乳腺增生效果不错的，还有就是情绪抑郁导致的月经不调的女生也可以吃。

●常见有不少人，每当生气的时候，手脚总是冰凉，半天都暖不过来。为何？人如果总生气，暴怒，这个血是随着火气上炎的，久而久之腿脚肯定会变得凉，这个时候是没有太多血濡养的关系，受点为外邪就会腿疼。这就是典型的性格影响身体，请容易生气的人多按按消气穴“太冲穴”吧，把这火气疏泄掉，也能让血往下流。同时告诉自己：别人气我我不气！

●当下，滥用药物和滥用保健药物严重危害了我们的身体健康。在过去的困难时期，家人保留了一些粮食，现在没有人存粮食了，但柜子里的什么都有：维生素、鱼油、蛋白粉、降压药等。许多正常人早上吃药，中午吃药，晚上吃药，然后告诉我，医生，我的胃不舒服，我说你那个是胃，不是容器！没病预防是中医的强项，从年轻就要关注自己的健康也没错，但不见得非得服药服用保健品！以药当饭，最终只能是：没病吃出病，小病吃出大病！切记切记！！

●遇到寒性的胃溃疡的人，最好的药是烤馍片，回家吃烤馒头片去。烤馍片坚持吃几个月，胃溃疡就会好很多。虚寒性的溃疡病，你让他吃偏寒性的大米饭，他一吃完就难受；你让他吃馒头片，因小麦粉本来就是温性的，在里面放点碱，再发起来，就很容易消化。你再给它烤黄了，它就更温了，温胃散寒。凡药物皆有偏性，把病的偏性赶走了，达到“中”的状态，这就是我们中医应该干的事情！