老中医的临终馈赠,条条都具有哲理性,很有用
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养生篇
爱睡觉很不好,睡多了让人昏昏沉沉,全身乏力,但睡觉确实是很好的养生.千万不要熬夜,熬夜最伤身体.每晚最迟11点必须睡觉,否则吃什么补品都没用. 一切药物对治病来说都是治标,不是治本,不管是中医还是西医 ...
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