中老年膝盖痛、走路困难，试试这个办法，补肝肾、强筋骨、止疼痛

人上了年纪，膝盖痛的朋友不在少数。我们的膝盖号称“筋之府”。就是说，古人认为膝盖这位置，汇聚了大量的筋经组织。同时，肝主筋。所以从膝盖这位置的状态，可以看出一个人的肝肾是否能够主筋骨，是否强健。

膝盖不好，说白了，是肝肾亏虚，不能主筋骨，精血不能养筋经的主要体现。肝肾亏虚，正气不足，那风寒湿邪就会盘踞在膝盖，日久经络滞涩、血脉不通，血瘀累现，故而不通则痛。所以说，要想改善膝盖的状态，缓解常见的膝关节骨性关节炎，关键之一就在于补肝肾，强筋骨，把膝盖下头的正气补起来。在此基础上，再做祛风湿、化瘀血、通经络等调理。

今天就分享给大家一组调理方。独活12克，骨碎补20克，续断15克，白芍12克，熟地黄15克，川芎12克，牛膝12克。水煎服。这个方子可以说是一个白搭方，一个基础方，以滋补肝肾、强健筋骨为主。

其中熟地能滋补肝肾精血，独活、骨碎补、续断强筋骨、补肝肾、通血脉、祛风湿。白芍养血止痛，川芎行血化瘀。牛膝不但能化瘀，还可以引药下行，滋养膝盖，它的适应人群是脉象沉细、膝关节痛遇寒加重、舌苔薄白、全身乏力、膝盖局部肌肉紧张、萎缩为特点。如果患者表现以风邪为盛的，加防风、秦艽、羌活。寒邪为盛的，加黄芪、麻黄、桂枝。湿邪为盛的，加入苍术、黄柏、薏苡仁。骨质增生明显的，可以加威灵仙。