内功四经《大家一起读拳谱》专辑 / 开普饭

修炼内功心法,必须开七壳.以下笔者修炼的内功心法,都是非常实用的功法.此中方法,自古流传,数不胜数,不能说哪种好哪种不好,只有通过验证,有效且无弊病者为佳.运用如何,也全在练功者悟性之明昧而分. 这些 ...

十三式-棚棚劲作何解,如水负行舟, 先实丹田气,次紧头顶悬, 全体弹簧力,开合一定间, 任有千斤力,漂浮亦不难. 十三式-捋捋劲作何解,引导使之前, 顺其来势力,轻便不丢顶, 力尽自然空,丢击任 ...

人们生活一辈子,匆匆忙忙,但至多几十年.那么如何从世界中寻找人生的至理呢?在古人的智慧中,我们吸收了有益的知识可以启迪生活,给生活带来变化.从古代流传下来到今天的每一句话可以说都是大智慧,都是&quo ...

阴暗的街道,陈旧的摆设,迷茫的风景--在浓烈的怀旧气息中, 弥漫的是伤痕与疼痛的交织,一个苍凉而寂寞的手势,一瞬深情而无望的回眸,王家卫向我们描述一个又一个承受伤害而又不断伤害别人的记忆故事.在这个 ...

2021-05-05 11:40:35

<内功四经>对传统武术的指导意义在武术界,由宋氏形意拳开派宗师宋世荣先生首传于世的武学秘典--<内功四经>.曾使多少武林人士无限神往而遐思联翩-- <内功四经>共 ...

<内功真经>真本全书王南溪注解宗景房参订 <内功四经>作为专门论述武学内功修炼的典籍,因一代形意宗师宋世荣之着力推崇而倍受武林人士关注.而目前社会上所见的<内功四经&g ...

<内功真经>真本全书王南溪注解宗景房参订 <内功四经>作为专门论述武学内功修炼的典籍,因一代形意宗师宋世荣之着力推崇而倍受武林人士关注.而目前社会上所见的<内功四 ...

罗山主注:武术门派纷繁复杂,纵使练有年岁者也不好找到各拳种的同一核心东西,但这将是我们一直需要追求寻找的东西,希望<内功四经>能够给我们带来些丝绪. 内功经卷一内功之传,脉络甚真注:练 ...

第四部分周天功第一节小周天功 1.通任脉法本功任脉运行路线,是从祖窍沿胸腹部直达会阴. 站太极桩,自然呼吸. 呼气时,意想内气从祖窍直线下行,经胸腹部直达会阴.暂不管吸气.意念不要重.反复练习八 ...

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