糖尿病多吃这四种豆子，能快速降低血糖！保持血糖稳定 / 开普饭

绿豆豌豆豇豆防治糖尿病 2019.8.15 绿豆含维生素,胡萝卜素,烟酸,含磷,钙,铁等矿物质,具有清热解毒,消水肿下气,止消渴利小便,厚肠胃,除烦热的作用.绿豆不仅可以降血糖,还有降血压的 ...

豆类食物是比较适合糖尿病人们的食物,因为它们普遍热量比较低,而且富含大量膳食纤维.植物蛋白.维生素与矿物质,甚至还有一些特殊的营养物质,对于改善糖尿病症状是非常有益的.今天塔哥就来跟大家聊一聊最适合糖 ...

冬天最应该吃的4种补品,第一种是黑色食物为啥子要吃黑色食物呢?小伙伴们还记得文小叔之前写过的五色入五脏吗?再来温习一下吧.黄色对应的是脾,红色对应的心,白色对应的是肺,绿色对应的是肝,黑色对应的是肾 ...

喝酒时少吃这四种"下酒菜" 节日和聚会少不了把酒言欢,美酒更少不了要配佳肴,但营养师提醒,有几类常见"下酒菜",在饮酒时并不建议多吃. 1.火锅火锅是很多人偏 ...

相信很多人都认为"焯水",会使得食物的营养成分流失,但其实有些食物,不焯水会导致味道变差,焯水只是使得食物更加美味.比如说排骨,在炖汤之前,一定要焯水,因为没有焯水的排骨,大多都是 ...

马上快到夏天又到瓜果大量上市的季节你知道吗其实很多瓜类对糖友控制血糖很有好处下面就介绍几种有利于控血糖的瓜 1 冬瓜冬瓜含有较多的维生素C,是一种低热量.低脂肪的家常蔬菜,也是适宜糖尿病患 ...

糖尿病人需要肉类来增加营养,不过有几种肉尽量不要吃或少吃,容易引起心脑系的并发症,对糖尿病发展很不利. 鸡心胆固醇很高,对心脑不利,进入体内不利于排泄,引起高血脂,血糖升高. 腊肉食盐含量高,脂肪 ...

对于男性而言,相比女性要承担更多的压力,再加上很多男性都有抽烟酗酒.熬夜等不健康的生活习惯,长期容易造成体虚.肾虚的情况. 另外,饮食上也要非常注意,有些食物对肾脏不好,所以肾不好的男性朋友,平日里要 ...

除了牛奶和钙片,这几道菜也能补钙哦-- 钙是人类身体的必需元素提到补钙只能想到牛奶和钙片? 那你就大错特错啦! 下面这些家常菜可都是补钙高手! 莲藕排骨汤冬天喝汤是最滋补的,骨汤补钙的功效比牛奶更 ...

"我要扼住命运的咽喉,它决不能使我完全屈服."--贝多芬 "吃得苦中苦,方为人上人."这句话被很多人当做座右铭,不断的去鼓励自己,熬过一些非常艰难的岁月.同样人 ...

糖尿病多吃这四种豆子，能快速降低血糖！保持血糖稳定