大腿股骨骨折康复训练

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对于股骨骨折的病人，一般骨折后两个半月到三个月才可以逐渐的下地活动，所以说卧床的时间相对来说比较长，在卧床期间可以行腿部的肌肉力量锻炼，这种锻炼主要以腿部的肌肉收缩为主，就是抬腿的锻炼，以防止长时间不活动以后，引起腿部的肌肉废用性萎缩。

并且在卧床期间一定要加强踝关节及脚趾的屈伸活动，以防止踝关节和脚趾关节出现粘连挛缩的情况。一般一个半月左右，就可以逐渐的行膝关节的屈伸活动，以及逐渐的行直腿抬高的功能锻炼。

一是防止长时间不活动，导致膝关节出现粘连挛缩，再就是通过挺腿锻炼以及肢体抬高的锻炼，从而有效地防止腿部肌肉废用性萎缩的情况。