低血压,这样用中药才能调理

血压低有许多原因引起,医学上低血压根据其产生的原因不同,大致上可分为:

1.生理性低血压状态

生理性低血压指部分健康人群中,其血压检测值已达到低血压标准,但无任何自觉不适症状,经长期随访,除血压偏低外,人体各系统器官无缺血和缺氧等异常,也不影响寿命。

2.病理性的低血压病

病理性低血压指除血压降低外,常伴有不同程度的不适症状以及某些疾病。

(网络配图)

在中医学里认为,低血压多为体质虚弱,气血不足所致,通过适当食疗进补,可以调节改善低血压症状。中医传统养生医学建议,多吃莲子、桂圆(又称元肉、龙眼肉等)、红枣、核桃(胡桃)、人参、党参、黄芪、五味子、山药、百合、阿胶、蜂蜜等滋补的中药,有助改善低血压现象。

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中成药方面,可服用些参脉口服液、阿胶制剂、八珍丸等具有补气血的中成药。

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饮食方面,可用适量党参、红枣、桂圆、莲子等煮水喝。此外,人参炖瘦肉、当归煲羊肉、田七炖鸡等药膳对低血压患者均十分有益。少吃如芹菜、苦瓜、赤小豆、绿豆、冬瓜、萝卜、海带等具有降压利尿功效的食物。在日常生活中多喝汤、多饮水。

患者在生活方面,应该充分休息;保持规律生活,避免过度劳累,熬夜;经常运动增强心血管功能,进而改善低血压症状,但应避免做久站或体位变动而导致低血压的运动。如患有某些疾病而引起低血压的人,应先做健康检查,最好在医师与运动保健师的指导下进行锻炼,较为安全。

需要提醒的是,长期病理性低血压会出现头晕眼花,精神疲惫,注意力不集中或昏倒,休克等症状,要及时到医院治疗,从而避免伤害产生。因此,发现有低血压情况应到医院接受更进一步的身体检查,找出原因才能做好保健治疗。

作者:广西科技大学第一附属医院副主任药师 陈文贵

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