如何避免肝癌？

想要避免肝癌或者是减少肝癌的发生，必须要：

1、戒掉最伤肝的习惯——酗酒。特别是一天不喝就浑身不得劲的人，嘴舒服了，肝可受不了。一句话：不吸烟、少喝酒（最好是不喝），均衡饮食，坚持锻炼，哪种癌症的预防都少不了这三条。在肝病的基础上喝酒会大大增加肝癌的发生。

2、不吃霉变食物。霉变食物中含有致癌物-黄曲霉毒素，千万要当心。

3、不吃油炸食物。研究发现亚硝胺是强致癌物，是最重要的化学致癌物之一。腌制、煎炸、熏烤的食物中都含有亚硝胺。