为什么停止减肥后，身材会复胖？学习几个要点，让你维持住好身材 / 开普饭

跑步一直以来都是深受欢迎的一项运动,并且老少皆宜,不仅能够减肥,还能减少压力,使心情愉悦,达到强身健体的目的.跑步的方法有很多种,用不同的方法进行锻炼,就能达到不同的目的,这取决于你跑步为了什么. 用 ...

减肥的时候,当你的体重恢复标准水平,就意味着减肥成功了吗?这可未必.减肥瘦下来后,只有维持住好身材,才是真正的减肥成功了. 而90%的人减肥后都出现不同程度的反弹.复胖现象.想要避免身材反弹,我们要作 ...

每个胖子都希望自己在减肥的时候,身材能够暴瘦一圈,丢掉衣柜里的大尺码衣服,穿上好看的时尚装,展现自身的魅力. 然而,理想很美好,现实却是残酷的.减肥过程中,我们总会遇到各种问题,导致身材无法如愿瘦下来 ...

为什么减肥过程中,减肥速度越来越慢?为什么你减肥后体重总是会反弹,为什么减肥效果不持久? 可能你犯了一些减肥的误区.减肥是为了减掉脂肪赘肉,而不是流失自身的肌肉.肌肉是身体宝贵的组织,一旦流失,很难自 ...

俗话说:一白遮百丑,一胖毁所有. 即使再美的女孩,也无法抵抗肥肉的摧残.想要提升颜值跟气质,那么体脂率一定要保持在24%以下. 只有身材瘦下来了,你的五官才会立体,看起来颜值分才会提高,只有瘦下来了, ...

有过生产经验的妈妈都知道,特别是生了孩子之后身体会有很明显的变化,有的身材甚至会因为生孩子而走样.所以,如何能够快速地在生完孩子之后把身体状态恢复到生孩子之前,成了很多宝妈格外关心的事情. 生完孩子之 ...

Richard Madden是一名来自苏格兰的演员,除了演过<权力的游戏>,最近还凭借英剧<贴身保镖>拿了金球奖视帝. 所谓红人是非多,最近刚搬去好莱坞发展事业的Richard ...

减肥不是一件容易的事,如果减肥这件事,你只是停留在嘴上说说而已,那么你永远都不可能瘦下来. 当然,想要减肥的你,也是需要有个正确的方向去执行,才能够见证效果.很多人对于减肥这件事一点了解都没有,就贸贸 ...

减肥成功后,你是否发现身材悄悄复胖了呢?原以为减肥成功就万事大吉了,没想到还有一个体重反弹.身材复胖的困扰等着你. 调查发现,有80%以上的人存在减肥复胖的困扰.尤其是减肥速度太快,采取比较极端的减肥 ...

原创内容,擅自搬运者必究! 明明努力减肥让自己瘦下来,体重也回到了理想的范围.但是,大部分人都经历过这样的减肥反弹情况.当你以为减肥成功了的时候,过不了2个月,身材又反弹了,这是怎么回事呢? 为什么减 ...

为什么停止减肥后，身材会复胖？学习几个要点，让你维持住好身材