四岁男孩身高122厘米,妈妈担心带去检查,医生:饮食习惯很好

近日,一个四岁的幼儿园孩子进入了网友的视线,原因是他长得太高了。按照我国1-18岁男孩的身高标准,四岁的男孩身高应该在96.3厘米到108.2厘米之间,但是这个男孩长到了122厘米。

网友表示:“就非常羡慕”、“膝盖微微一痛”、“为啥我长的就不高呢”……

孩子的妈妈也觉得,他长得过快了点,于是带孩子到医院检查。医生问了妈妈一些问题,得出一个结论——孩子饮食习惯很好,营养充足,所以才发育的比较快,这是正常现象。

但是这个正常现象令很多人都觉得羡慕,毕竟现在这个社会没有人不想要一双笔直笔直的大长腿。

接下来本文就将和大家分享122厘米小孩被医生称赞的饮食习惯,只有做到这些,孩子才会不积食,顺利长高。

1、多吃正餐,少吃零食

很多父母对孩子宠溺无度,如果孩子不喜欢吃正餐喜欢零食的话,他们象征性地劝劝就会放弃了,还会给孩子买来各种各样的零食。但这是不对的。

正所谓“惯子如杀子”,只有保证正餐的正常摄入,孩子才能得到充足的营养。如果零食吃太多的话,不仅会增加孩子肠胃的负担,而且不利于孩子的食欲。

因此,父母不要总是惯着孩子,零食不是不能吃,但要控制住量,绝对不能影响正餐的食用。

2、睡前不加餐

有些父母觉得孩子吃的越多越壮实,说个不太恰当的比喻,就像养猪一样,希望把孩子喂得白白胖胖的。因此他们总担心孩子会饿,睡前也弄点夜宵给孩子吃。

可是,夜间是一个人脾胃休息的时候,孩子们吃完不运动躺下就睡,不利于消化,容易出现积食现象,会长不高的。

3、不用父母喂饭

孩子不吃饭的话,可能是因为不饿,父母不要端着饭,追着孩子喂,这会引起孩子的反感。父母要让孩子自己吃,能吃多少吃多少。

不过也要注意,如果孩子长期食量很少的话,就要带他去看医生,因为孩子很可能积食了

4、进行户外运动

无论什么年龄,运动都是保持身体健康的秘诀。所以父母要经常让小孩子进行户外运动,不要让他们坐在房间里发呆。运动可以促进食欲助消化,有效预防积食问题。

那么,该怎么判断孩子有没有积食呢?一般积食的孩子会有以下三个表现。

①经常生病

  • 积食的孩子一般脾胃比较弱,消化不良,所以身体不能吸收到足够的营养,导致免疫力比较弱。

也是因为如此,孩子很容易生病,每到换季就会小病不断,感冒咳嗽更是常事。

②睡眠不好

正所谓“食不和则卧不宁”,一个饮食不调、常年积食的孩子一般睡眠质量很差。因为肠胃积食,他们很难睡一个好觉,具体表现为胃胀气、经常起夜、说梦话等。他们睡醒以后,还会发现身上出了很多冷汗

③舌苔肥厚、发白

一个人的舌头可以反映出他的身体健康情况的。小时候去看医生,医生总是让我们把舌头伸出来,因为他能通过舌头判断我们是否生了病。

因此,如果发现自己的孩子舌苔突然变厚变白的话,父母就要警觉。这表明孩子积食了,需要及时带他去看医生,否则积食的情况很有可能变得严重,进而影响身体发育,导致孩子长不高。

因此,父母对于孩子的饮食习惯需要格外注意。如果孩子积食的话,一定要带他看医生,同时纠正孩子不好的饮食习惯,让他长得高高的。

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