冬天常晒太阳 / 开普饭

春季补阳好时光太阳是大自然赐给人类最大最好的能源.尤其春季的阳光是免费的万能补药,春季通过适当晒太阳可很好的补充人体的阳气.人的背部为阳中之阳,如果背部受冷,则风寒之邪极易通过背部经络入侵,伤及阳气而 ...

春季养阳,多晒晒太阳正好顺应天时.我们都知道晒太阳对身体有很多好处,那您知道怎样晒太阳最防病吗?中医认为,晒太阳可以温煦体内的阳气,是养生必不可少的手段.如果在晒太阳的时候结合中医经络,往往能够起到更 ...

导读:咳嗽不要怕,冬天常喝这"汤",止咳化痰又润肺,让你一年不咳嗽. 最近的天气越来越冷了,特别是早晚的温度,基本都在零度以下,大家一定要及时的添加衣物,预防感冒咳嗽哦.前几天带着 ...

冬天常给孩子吃的菜,孩子长得快,延缓衰老 ,大脑聪明发育好鲜虾木耳滑蛋是一道菜品,主料是虾仁.木耳.鸡蛋等食材. 虾皮有镇静作用,常用来治疗神经衰弱,植物神经功能紊乱诸症.海虾是可以为大脑提供营养的 ...

现已进入最冷的三九天,寒冷会刺激血管收缩,使血管弹性变差,导致血压升高.血压升高,就增加了心脑血管病发生的风险. 所以这段时间也被称为心脑血管疾病的"魔鬼季节",我们日常养生保健, ...

它是药也是水果,价格虽贵,冬天常吃润肺不咳嗽,抽香烟的人需吃. 除了抽香烟的人会咳嗽之外,很多小孩子在这个降温换季的时刻也会因为冷空气的入侵而患有咳嗽的症状. 现在整个医院最热门的科室应该就是呼吸科了 ...

北方人把它当下脚料扔掉,南方人把它当宝,冬天常吃皮肤细嫩有光在电视上看到平哥用鱼鳔做紫菜汤,感觉很新颖,又时令,恰好家里有新到的今年南澳头茬紫菜,要等着下锅,火急火燎的去了趟菜市场,转了一圈,卖鱼鳔 ...

来源:聪聪食光冬天是考验人身体素质的季节,天气寒冷,容易生病,所以要多吃一些增强抵抗力的食物,尤其是老人和小孩.小孩一般不用担心,全家人都细心呵护,老人由于代谢减缓,吃得比较少,很容易忽略营养搭配的 ...

冬天炒菜凉得快,有时几道菜都炒好上桌准备开饭,可先炒的菜又凉了,回锅一加热没了口感,看着也像剩菜似的,影响食欲.所以一到冬天我家就爱炖菜,荤素搭配,做法简单,厨房油烟少,卫生好清理. 冬天常吃羊排温补 ...

眼看着冬月已经过半,气温是一天天地降低了.早有一些懂得养生之人会用一碗芡实粥来开启这忙碌的一天. 提到芡实,知道的人可能比较少,但如果说鸡头米,大家一定就会恍然大悟了. 芡实其实是一种药食同源的食材, ...

冬天常晒太阳