重阳节送给老人的五个健康锦囊，关爱你身边的老人 / 开普饭

走路是最经济实惠,简便可行的运动方式.而且走路相较于跑步等其他运动方式来说,对于关节的损伤比较小,经常走路可以促进体内血液循环,强化肌肉力量,延缓关节功能的衰退,帮助老年人保持手脚关节的灵活性. 我们 ...

导语:很多老年人走在街上根本分不出他们的真实年龄,有些人看上去好像40刚出头,一问真实年龄原来都60多岁了,反观有些中年人,明明40多岁的年纪却有着一头花白的头发,看上去像60岁的老人. 很多老年人在 ...

小时候经常听爷爷说:70古来稀.对于爷爷那一辈人来说,觉得自己活过了70岁是长寿之人,是非常值得骄傲的一件事,不过随着社会的发展,人们生活水平的提高,现如今70岁不算老,长寿的人也越来越多了. 现在7 ...

近年来,以音乐.舞蹈为主的艺术成分大量地渗入到老年体育活动中,并已经成为时尚. 老年人在运动中听音乐有很多好处.首先,因为音乐是一门听觉艺术,通过音响和旋律的变化来激发欣赏者的情感,可以有效地改善心理 ...

健康时报权威健康资讯,因专业而信赖! 10月25日是"九九"重阳节.古人认为"九九"重阳是一个值得庆贺的吉祥节日,在古代有饮宴祈寿之俗. 营养.锻炼.防病 ...

九月九日是重阳节,在中国人的观念中,"九"有长久的意思,是长寿的象征,包含着对老年人健康长寿的祝福.进入重阳节之后,就是深秋时节了,天气会逐渐变凉.因此,中老年人要特别注意身体健康 ...

老年人的健康要注意些什么呢? 一起来看看- 01 积极认识老龄化和衰老老年人要不断强化自我保健意识,学习自我监护知识,掌握自我管理技能,早期发现和规范治疗疾病,对于中晚期疾病以维持功能为主. 02 ...

老年人的健康要注意些什么呢? 一起来看看- 01 积极认识老龄化和衰老老年人要不断强化自我保健意识,学习自我监护知识,掌握自我管理技能,早期发现和规范治疗疾病,对于中晚期疾病以维持功能为主. 02 ...

老年人的健康要注意些什么呢? 一起来看看- 01 积极认识老龄化和衰老老年人要不断强化自我保健意识,学习自我监护知识,掌握自我管理技能,早期发现和规范治疗疾病,对于中晚期疾病以维持功能为主. 02 ...

夕阳祝福语 6月3日点击上方蓝字关注夕阳祝福语夕阳祝福语天天为你传递最美的祝福公众号 1.千保健,万保健,心态平衡是关键. 2.怒伤肝,喜伤心,悲忧惊恐伤命根. 3.要活好,心别小:善制怒 ...

今天一首<祝你健康>歌,送给你,祝你每天健康.开心快乐! 今天一首<祝你健康>歌,送给你,祝你每天健康.开心快乐!

< 每日音乐 >经典音乐微刊今天农历九月初九,是我国传统节日--重阳节. 重阳节也是"老年节",一曲萨克斯<夕阳红>,祝天下老人幸福平安.健康快乐! ▼萨 ...

重阳节送给老人的五个健康锦囊，关爱你身边的老人