秋季如何养肝？牢记3点，帮你养肝少生病 / 开普饭

好的四月,一切的景象都像是刚萌发一样:万物复苏,气温回暖,伴随着"大自然翠绿景象的回归",我们在饮食和生活方式方面需要作出一定的调整,以最好的状态来迎接美好的春日.同时,一年之计在 ...

据资料显示,越来越多的肝病患者,表现出明显的增加状态,而这种情况,与我们生活中不良的饮食习惯和生活方式有很大的关系. 俗话说:"肝不好,天下百病." 肝脏在人体里占据非常重要的位置 ...

肝脏的主要生理功能有1500多种,是"人体的化工厂".肝脏也是人体最大的消化器官,分泌胆汁帮助人体进行消化.肝脏还有储备功能,存储维生素.脂肪.糖等人体必需的能量和物质. 肝脏夜以 ...

春天来了,万物复苏,人体的各项机能也在慢慢苏醒.春季养生,重在养肝.那么春季该如何养肝呢? 一.调节好自己的情绪.人们常说气伤身,怒伤肝,肝脏是人体非常重要的器管,肝脏功能不好会影响到白蛋白的合成,从 ...

今日春分,不懂规矩要吃亏!牢记这几点,春季少生病~ 春分 2021年春分时间 3月20日17:37:19 农历二月初八星期六春分的到来,是昼夜平分.寒温各半的时期,气温忽高忽低,肝肾.心脑血管疾 ...

<夏日山中> 李白懒摇白羽扇,裸袒青林中. 脱巾挂石壁,露顶洒松风. 李白的这首诗很好地描述了夏日炎炎的气候!大暑日又是夏天最热的时节,纵观几十年来最热的一天,大多会发生在大暑这一天. ...

秋凉,阳气内敛,寒气上升,而且秋燥,秋乏纷至沓来.所以这个时候喝点汤来驱寒润燥,是最适合不过了. 秋天喝汤三大好处! 1.补肺 2.秋天呼吸道疾病高发,比如哮喘或者支气管炎等.秋天常喝汤能补肺润气,还 ...

素来有"春宜养肝"之说.明代医学家张景岳说:"春应肝而养生."这是因为春季属木,肝也属木,两者相应.春季万物复苏,属于阳气升腾的季节,养肝具有事半功倍的效果. ...

来源:儒风大家(ID: rufengdajia) 大雪,是冬季的第三个节气,标志着仲冬正式开始. 古人说:"大者,盛也,至此而雪盛也". 到了这个时段,雪往往下得大.范围也广,故名 ...

立秋已过一月余,随着几场秋雨的降临,气温也逐渐转凉.秋冬季是人抵抗力最差的季节,学会养生保健是少生病的关键.那么秋季如何养生?该吃什么,不该吃什么?接下来,中医科刘蕊就给大家讲讲中医养生小常识. &l ...

腰腿酸软,阳事难起,一位杜仲帮你养肝肾随着年龄的增长,身体的损耗,很多朋友都会出现腰膝酸软.疼痛.四肢疲乏没力气等症状,这多是因为肝肾亏虚引起的,假如出现了这些情况,也不要着急,我给大家介绍一味药材 ...

秋季如何养肝？牢记3点，帮你养肝少生病