华佗五禽戏练法及养生功效
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华夏阁: 五禽戏练法心得, 养生就是养肾!
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“非遗”传承人华一:养生不止有枸杞,还有华佗五禽戏
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养生功法:华佗五禽戏
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华佗五禽戏的流派及五种动物的养生机理介绍
五禽戏的历史渊源可以追溯到三国时期名医华佗的五禽之戏,之后由此繁衍出的流派甚多.功法的侧重点有着眼于内气.内.外.动.静.刚柔.柔劲.导引按摩"等等的不同,风格各异. 从现有文献资料看,南北 ...
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锻炼养生的绝佳选择——华佗五禽戏!(附视频)
中医思维十 今天 五禽戏(中国传统健身方法)是中国传统导引养生的一个重要功法,其创编者华佗(约145-208),出生在东汉末沛国谯县(今安徽亳州).其一生著述颇丰,但均亡佚.今传<中藏经> ...
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(图文讲解)华佗五禽戏:长久坚持练习能健身防疾
该功法是后汉三国时期,华佗总结劳动人民的经验而创编的.五禽戏的健身防病的效果非常显著,据记载,华佗的学生吴普.樊阿等人由于坚持练五禽戏,活到90多岁,还是耳聪目明,牙齿坚实.练功时要求全身放松,不仅肌 ...