素养生机乱毁身 —— 《扫“忙”养生书》点评 / 开普饭

早起一杯水,健康一整天 <中国居民膳食指南>也建议:健康成人,早晨起床后可以空腹喝一杯水,能够补充因隐形出汗和尿液分泌而损失的水分,也可以增加循环血容量. 那喝什么水比较好呢?早晨这第一杯 ...

毁膝.毁腰.毁全身!10个动作骨科专家从不做,你却天天做中医养生 2021.05.18 土豆微信如果人的身体是一座大楼,那么骨骼就是支撑大楼的钢筋水泥,骨骼不结实,楼肯定就不稳当! 骨骼的结实程 ...

小乔的缤纷独角兽推出星元皮肤的时候,发现了大黄鸭星元的扇子上就有"Meco"的字样,还在奇怪呢,难道又是联名活动吗? 果然,没多久,活动就出来了.这一次的活动是王者荣耀的无限王者团 ...

编者按: 其实所有的病都是吃出来的,如果你不知道怎么吃才是健康,那么就会很麻烦,在日积月累的时间沉淀下,你就会逐渐失去健康的身体,因此,维持食物的均衡摄入很重要,所以,学会怎么吃才能吃得更健康,问题是 ...

笔记时间:2018年6月29日笔记地点:云溪学校作者微信:Yxdniaoer 边听歌,边看文章 01 今天继续考试.一.二.三三个年级四个班六个考室. 监考老师来自镇中心小学和高冲小学,各6名,领 ...

文/农夫也疯狂不管大家承认不承认,马上就要迎来传统节日小年了.在国内各地小年的时间也是有所差距的,北方地区普遍都是腊月二十三过小年,在南方则多数是腊月二十四过小年,还有些地方是在腊月二十五日.而之所 ...

肝主疏泄,能够保证全身气机的流畅,这个对身体有很重要的意义,它能够调节人体的气血水湿,促进血脉的运行. 如果肝气郁结,就会使人容易心情压抑.焦躁,进而导致全身的气血郁滞不畅,扰乱各个脏腑的功能,因此发 ...

29日忌:结婚搬新房安床做灶宜:打扫理发沐浴安葬成服庚申日庚不经络织机虚张,申不安床鬼祟入房. 戊戌岁·乙卯月火运平气:水土合德盈凸 ...

一.清朝正式决定撤销"三藩": 公元1673年(清朝康熙十二年)春,思虑再三的清朝康熙皇帝,正式作出撤藩的决定.即撤销平西王吴三桂镇守的云南藩镇,撤销平南王尚可喜镇守的广东藩镇,撤 ...

素养生机乱毁身 —— 《扫“忙”养生书》点评