每日一膳 | 暑热未尽的天气，试试这款粥界“小清新”，清暑益气的一把好手~广东省中医院杨志敏教授今日推荐 / 开普饭

同样是冬补,有些人补了面色好.精神佳:而有的人补了不但无效,还会出现腹胀.腹泻.便秘.口臭.为什么会这样呢?专家提醒,补不进去,可能是脾不好,可以对症补补脾. 脾胃气虚:可以多喝"四宝粥&q ...

夏天酷暑难耐,各类病症也层出不穷.尤其难在炎热天气,和避暑纳凉之间的平衡,很容易引发身体的各种不适,甚至引发疾病. 现在许多人都在讨论夏天如何祛湿,杰哥大家献上如何避开热病的指引,热感冒.空调病.中暑 ...

中医把痛风叫做"白虎历节",因为痛风发作起来的时候,就像猛虎在咬关节骨头一般疼痛.都说"牙痛不是病,痛起来真要命",然而痛风的疼痛,比牙痛还要厉害得多.今天就跟 ...

夏意渐浓,暑热交织的季节里, 如何养生养身心, 让身体处于一个相对舒适的状态? 粥和汤水是不容易出错的消暑之选,可加上荷叶.木棉花.莲子.薏米.绿豆.扁豆等烹煮成消暑粥或汤. 说起用荷入膳,多数人都会 ...

文 / 何冬梅成都中医药大学副教授通常在夏.秋二季,荷叶生长最是蓬勃,采摘荷叶晒至七八成干,除去叶柄,折成半圆形或折扇形,继续干燥后便可入药. 炮制荷叶也十分简单,只需喷水,稍润切丝,干燥即可. ...

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