由厌学变爱学 发现孩子的资源，有技巧地为他们点赞

之前我们提到，许多拒绝上学的孩子缺乏自信，他们在面对学业时总认为自己无法应对。

当看到孩子在无助和自我否认中挣扎时，家长要怎么做，能够帮助孩子重拾自信呢？

帮助孩子建立自信的第一个杀手锏，是留意他们身上任何微小的进步。

有些家长会担忧，夸孩子太多容易让他们骄傲。实际上，盲目、毫无依据和敷衍的夸赞容易让孩子迷惑，而具体、细致、精确的夸赞是帮助孩子建立自信的良药。

给予孩子的赞扬中所带的细节越丰富越具体，带给孩子的愉快情绪体验越深刻，留在他们海马体记忆中的印记也越持久，对他们自信的建立就越有帮助。

在夸孩子之前，不妨做以下思考和准备：

1）你最近看到了孩子哪些具体的行为方面的进步；

2）如果你想到孩子的某个优点，在记忆里找一找最近这个优点在生活里有哪些具体体现；

3）练习如何将你想说的优点直接、明确且具体地讲出来；

4）如果讲完想给孩子提些意见，避免说“但是你···做得不好”，可以换个说法“如果下次你尝试一下···会不会更好？”