经常吃红薯，到底是升血糖还是降血糖？不妨听听医生的说法 / 开普饭

南瓜是中国人比较喜欢的食物之一,味甜,嫩南瓜脆嫩可口,老南瓜口感软,是小孩子和老人最爱吃的.生活中,我们把南瓜做成了各种菜品和小吃. 有助于抗癌,美国国家癌症研究所研究发现,南瓜中富含的抗氧化剂β胡萝 ...

如果不幸患上了糖尿病,那么可就不能尽情地吃喝了,对于糖尿病人来说,饮食上需要诸多讲究,如果不忌口,就可能控制不好血糖,造成血糖值波动,影响病情的稳定. 人人都说多吃蔬菜好,可是这点在糖友们面前也行不通 ...

大多数人认为糖尿病是吃糖过多引起的,也就是甜食惹的祸.(图片来源:Adobe Stock) 高血糖和糖尿病等是现代人经常出现的健康问题,许多人在日常生活中养成的不良生活习惯和饮食习惯,长期下来会加大罹 ...

导语:很多人都知道,我们身体中血液的糖分是葡萄糖,葡萄糖是人体特别重要的一项机能,能够给我们的人体提供能量.但是如果要是我们身体中的糖分含量过高,那么就会使血糖出现升高的情况,时间久了还有可能会变成糖 ...

高血糖,被称为"五高"之一,严重损害身体健康.最近几年越来越多的人被高血糖所困扰,血糖长期居高不下就会引发多种并发症. 当体内血糖升高时,多数人第一反应就是吃糖过多引起的,因为有些 ...

究竟升血糖還是降低血脂还得看如何来吃花生了,假如摄取量适合,实际上花生仁或别的植物油脂成分较高的干果食材反倒真能具有輔助降血脂的实际效果,但如果就图个香,当下酒小菜,闲聊零食来吃,一旦吃多了,这花生仁 ...

来自江西的小王是因为特别漂亮而且有气质的小姐姐,但是由于体重过重,在面试带货主播的过程当中被刷了下来,这对小王的事业造成了非常大的烦恼,被受打击的小王决定开始减肥. 喝酸奶,到底是养肝还是伤肝?不妨听 ...

红薯的升糖指数GI是77.0,GL是13.3.属于高GI,中GL食物. 对于属于高GL的食物,能吃一点,但营养师不推荐糖尿人食用.处于高血糖及濒临值的朋友也不建议吃了.嘻嘻,文章到这里可以结束了.不过 ...

糖尿病属于一种典型的慢性代谢疾病,一旦确诊为糖尿病,就意味着终身与药物相伴.而且糖尿病患者要格外注意自己的饮食,尤其是糖分的摄入量,比如说像一些高糖高油的食物都要尽量避开.并且我们平时所吃的主食米饭馒 ...

进入夏季以来,我们发现水果以及蔬菜的种类越来越丰富,尤其是在小区门口或者是工厂门口,经常会有卖烤红薯的.许多老人以及小孩都特别喜欢吃烤红薯,但是有些人认为,这种食物会造成血糖容易升高.每天吃红薯,是升 ...

阅客资讯 2020/12/16 17:19 糖尿病跟不健康不合理的饮食习惯有密切的联系,以前有多肆无忌惮地吃,得了糖尿病之后,在饮食上就有多小心翼翼,生怕吃了什么导致血糖进一步升高.现在到冬天了,路边 ...

夏天是吃西瓜最好的季节,这个时期的西瓜又甜,汁水又多,清爽的空调加冰冰凉凉的西瓜才是夏天的最佳打开方式. 不过对于血糖偏高的患者来说,吃西瓜却不是肆无忌惮的事,吃西瓜之前需要反复考虑,对于普通人来说, ...

提到苹果,大家第一印象都能想到"一天一苹果,医生远离我"的说法,而我国作为第一大苹果生产以及消费的国家,更为国人开辟了有利条件. 就拿苹果的品种来说,也是日渐增多,包括嘎啦.黄元帅 ...

经常吃红薯，到底是升血糖还是降血糖？不妨听听医生的说法