【五脏喜欢的5个小动作】 / 开普饭

衰老,是生命不可避免的进程. 人体外在的衰老,一看便知,藏都藏不住,如皱纹等. 而内在五脏的衰老,则是一个漫长的过程,要留心观察"蛛丝马迹". 点击加载图片五脏衰老有先兆,养护五 ...

肝好--心就好:心好--脾就好:脾好--肺就好:肺好--肾就好:肾好--肝更好. 五脏相连, 一荣俱荣,一损俱损,只有整体调养,才能彻底改善.零件很贵,注意检修及定期保养.

人之健康面色随气华而现,面部色泽随五脏精气之盛衰而变化.<素问·脉要精微论>:"夫精明五色者,气之华也."色泽乃五脏精气之外荣,上见于颜面.五脏精气充足者,则面色光泽明 ...

04/06 17:53 [最养五脏的食物]心.肝.脾.肺.肾--五脏都"喜欢"哪些食物?这里都列出来啦! 责任编辑:刘霞霞 PX204

五脏喜欢的五个小动作,居家就可以做到 1.肾不好看脚底:垫垫脚尖1分钟 2.脾不好看小腹:轻揉肚子1分钟 3.心不好看一窝:拍打肘窝1分钟 4.肝不好伸懒腰:疏通肝气1分钟 5.肺不好看呼吸:腹式呼吸 ...

五脏喜欢的小动作 1.肾:垫脚尖1分钟 2.脾:揉肚子1分钟 3.心:拍肘窝1分钟 4.肺:深呼吸1分钟 5.肝:伸懒腰1分钟凡事贵在坚持老中医在此提醒大家,肝不好的人有9个特征: 1.思虑过度, ...

[五脏喜欢的小动作]

[五脏最喜欢的5个小动作] 1.肾--最喜欢--垫脚尖 2.脾--最喜欢--揉肚子 3.心--最喜欢--拍肘窝 4.肝--最喜欢--伸懒腰 5.肺--最喜欢--深呼吸每个动作分别坚持1-2分钟, ...

我们从心肝脾肺肾说起: 1.心喜--拍肘窝--祛X火.助睡眠 2.肝喜--擦两肋--疏G解郁 3.脾喜--揉肚子--调脾胃.助消化 4.肺喜--深呼吸--呼吸畅.强心肺 5.肾喜--搓后腰--暖腰强肾 ...

我们从肝心脾胃肾说起: 1.肝喜--擦两肋--疏G解郁 2.心喜--拍肘窝--祛X火.助睡眠 3.脾喜--揉肚子--调脾胃.助消化 4.肺喜--深呼吸--呼吸畅.强心肺 5.肾喜--搓后腰--暖腰强肾

"五色.五味入五脏,以生肝心脾肺肾",即五类食物入五脏,以滋养五脏的气血.本节给大家分享五脏喜欢吃的五类食物. 1.肝-喜欢青色食物 [解释]:青色养肝.酸味入肝,以助肝疏泄及调畅 ...

【五脏喜欢的5个小动作】