2020年进入倒计时：这一年，谢谢跑步的自己！ / 开普饭

我们都知道,若是长期坚持不吃晚饭的话,极易导致身体营养不良,引发低血糖等症状,致使身体的抵抗力下降,严重影响到身体健康.而若是我们每天都坚持吃晚饭的话,对于生活中大部分人来说,又极易引发肥胖等疾病,不 ...

这几年数据调查表示,国人体重质量指数有所提升,意味着肥胖率正在上升.以前贫困年代,肥胖是富贵的象征,而如今,肥胖是健康危机的征兆. 如果可以选择,你会选择胖子的肉体,还是瘦子的身躯? 作为一名胖子,意 ...

有的人还在沉睡在睡梦中,他们已经穿好了装备,精神抖擞地站在了镜子前给自己一个微笑: 有的人梦呓着翻了个身,他们已经完成了热身,肆意奔跑大口呼吸着清晨特有的鲜爽: 有的人按下反复叮叮的闹钟,他们已经做完 ...

作者:渡兰君朗诵:陈着来源:渡兰(ID:dulantea) 编辑:慈怀读书会(ID:cihuai_dushuhui) 早睡早起,身体倍棒. --兹心点击上方即可收听陈着朗诵亚里士多德曾说:&q ...

随着社会的发展,我们生活的节奏也是越来越快,这让年轻人倍感压力.尤其是在大城市打拼的年轻人,往往住所离单位相距甚远,每天路上至少要花费一个小时以上.这样只能无奈牺牲早餐时间,长久以往身体健康当然会受到 ...

很多人推崇过午不食,认为吃了午餐之后就不要再摄入食物了,通过这种方式对健康有促进作用.因为现在因为饮食错误引发疾病的人不计其数,在日常获取营养时没有挑选适合的食物或者饮食不懂得节制.往往会积累有害物质 ...

2020年最让人潸然泪下的一篇文章(震撼心灵)

时光匆匆, 转眼,2020年的旅途, 还有不到一个月就翻过去, 回顾这充满变数与不易的一年, 有过惶恐,有过艰难, 但前进的步履依然. 感谢自己这一年来, 纵使有过迷茫与焦虑, 依然没有退缩,一直勇敢 ...

明天,我们将迎来2020年的最后一个月.2020年进入倒计时,所有的不开心.坏运气都将进入倒计时.此刻,和自己说声感谢吧. 1．谢谢,一直坚持的自己. 人生就像一场大型游戏,纵然前方关卡重重.风霜刀剑 ...

2020年仅剩一个月了. 愿这一年里所有的烦恼,所有的坏运气,所有未完成的事,统统都随时间过去吧.在过去的11个月,惟愿所有的遗憾,都是来年惊喜的铺垫. 得到的,务必珍惜,失去的,也不必惋惜,用平和的 ...

万勿误会:"每日黄诗"的黄字,不是涉黄的黄,意思只是说,每日推送一首黄亚洲的诗作,或者是,每日推送一首黄亚洲举荐的诗作. 黄亚洲的举荐,不论人情,入得法眼即荐."黄评&q ...

疫情的效用与爱相似,它能夺走生命,却也能让人懂得生之珍贵,激发出更顽强的生命力.<爱在疫情蔓延时>,能够继续享受这人间最新鲜.无杂质的空气,便是幸福. 主题曲<没有情人的情人节> ...

2020年,所有的不开心.坏运气都将过去.此刻,和自己说声感谢吧. 01 谢谢,一直坚持的自己. 人生就像一场大型游戏,纵然前方关卡重重.风霜刀剑,还是得坚持闯关.迎难而上.因为我们明白,每个人都必须 ...

写在高考倒计时8天经历了如何长时间的复习生活,高考倒计时只剩下8天,既激动又紧张.提升成绩仍然成为多数同学的心中所想,那在剩下的时间里如何最大化的提高成绩呢?给出以下几条建议,相信对大家一定会有帮助 ...

上周六,全民悦读朗读大会惠州选区的活动终于落下了帷幕.颁奖,展演,气氛热烈.在所有的流程结束,直播结束后,我终于松了一口气,终于有始有终的完成了今年的一件大事. 其实,在台上发言的时候,我就百感交集, ...

2020年进入倒计时：这一年，谢谢跑步的自己！