肝有问题，身体2处会“变臭”，3处会“变黑”，这些不要忽视！

　俗语说的好，肝好人不倒。肝如果出现了毛病，人体的健康就会出现一系列问题。所以，尽早发现肝脏有病变的情况是非常重要的！

三处变黑

01、脸色变黑

　　肝不好的人面部没有血色也比较暗沉，这是因为肝血不足，肝脏毒素过多的时候，脸色就会有暗黄的症状。

02、眼圈变黑

　　眼圈发黑的因素之一，就是某些肝病的表现。比如眼睛干涩和怕光等问题，就是肝血不足，没有足够的肝阴去滋养眼睛所致;如果肝火过旺，眼睛就会发红甚至出现发炎的情况。

03、指甲变黑

　　中医认为，如果肝脏蓄积毒素，指甲上一般会有明显的信号。如果指甲上出现黑色竖线条纹，或者凹凸不平，边缘黑中间白等情况，就说明肝脏存在问题，是肝失疏泄的表现。

两处会“变臭”

01、身体变臭

　　肝脏是人体最大的解毒器官，因为人们生活和饮食方面的变化，肝脏的压力也越来越大，当肝脏不能够将毒素进行分解时，身体的有害物质就会通过皮肤的毛孔和粪便进行外排，也就产生了异味。所以当出现体臭时，也就说明肝脏已经严重受损，所以一定要重视起来。

02、口臭加重

　　出现口臭因素之一，也可能是肝脏出现了问题。在肝脏功能受损的情况下，身体的毒素无法排出，它们经过呼吸从人体口鼻处排出，所以有时候口臭是肝不好的表现。

日常生活中，应该如何保护肝脏的健康呢?

01、早起及时排尿

　　很多人早上都会有懒被窝的情况，即便是有了尿意，也懒得起来，早上起床之后应尽快排尿，将累积一整夜的毒素及时排出体外，避免毒素滞留体内，导致肝脏“中毒”。

02、不熬夜做到早睡

　　人体只有在正确的时间，高质量的睡眠状态下才能保证肝胆更好的工作。一旦我们熬夜、不睡觉,肝胆不仅不能完成本职工作,还要把肝火奉献出来支持身体的“动”。长期熬夜的朋友还会出现烦躁、易怒等肝火旺的表现。所以，晚上睡觉的时候，大家尽量不玩手机，尽快的进入睡眠。

　　黑龙江仁芯医院王云峰主任温馨提醒：对于身体健康的人来说，平时要加强锻炼，提高身体素质;对于肝脏有问题的患者来说，一定要保持积极地心态，配合治疗，尽早恢复健康。