荐回首自我强壮法——【揉腹】
相关推荐
-
揉腹练法
脐中太阳,放射金光;手抱火球,轻轻旋转,实感形成,送入脐内. 双掌重叠,左下右上,劳宫对脐,手粘肚皮,以肩带动,顺时揉转,慢匀和緩,半时八百, 神随手转,不即不离,意注腹中,气柱环转,手下光气,火球滚 ...
-
睡前练习仙人揉腹法,第二天效果惊人!(躺在床上也能治病!)
来源:穴位 揉腹保健法又称为"内壮法",即通过一整套简单有序的轻柔按摩方法,使内脏元气汇聚,气血运行通畅,而达到"内气强壮"的目的. 实践表明,这种" ...
-
最简单的揉腹方法,几乎可以治疗一切慢性病!(附:九转揉腹法详细步骤)
揉腹养生,在我国已有数千年历史.早在南北朝齐梁时期,达摩写的<易筋经>中就有揉腹法,当时在民间广为流传. 在唐代孙思邈也以"食后行百步,常以手摩腹"作为自己的益寿之道. ...
-
中医林杰:揉腹、震腹、气血理法
导读:气与血是人体内的两大类基本物质,在人体生命活动中占有很重要的地位,气对人体有推动调控作用.温煦凉润作用.防御作用.固摄作用及中介作用:血对人体有濡养作用及化神作用. 中医三层次 中医分三个层次: ...
-
〖道家秘传〗仙人揉腹法,对各种慢性病有奇效
〖道家秘传〗仙人揉腹法,对各种慢性病有奇效
-
夏季升清降浊3要法(拍百会、跺脚法、揉腹法)
我们生活中常碰到的一些小病小痛,其实都可以通过一些简单的中医外治小方法解决.毕竟药王孙思邈也是不鼓励大家一有不适就马上服药.他的建议是,"四肢才觉重滞,即导引吐纳按摩",不让身体经 ...
-
对便秘很管用的仙人揉腹法,终于有图了!
本 期 导 读 我们经常给伙伴推荐揉腹的保健方法,因为通过揉腹,可使内脏元气汇聚,气血运行通畅.同时,操作简单,又治大病. 今天要重点为大家介绍一种养生方 ...
-
最简单揉腹法治疗一切慢性病!附九转揉腹法
揉腹养生,在我国已有数千年历史.早在南北朝齐梁时期,达摩写的<易筋经>中就有揉腹法,当时在民间广为流传. 在唐代孙思邈也以"食后行百步,常以手摩腹"作为自己的益寿之道. ...
-
【九转揉腹法:几乎可以治疗一切慢性病】
"仙人揉腹"法,可以全面的打通中.下二焦,联通整个腹部的经络,健身效果非凡,故此得名"仙人揉腹". 揉腹保健法又称为"内壮法",即通过一整套 ...
-
仙人揉腹法,终于有图、有视频了(史上最全)
导读 本套揉腹法本名"仙人揉腹"法,与一般的局部揉腹方法不同,该方法可以全面的打通中.下二焦,联通整个腹部的经络,健身效果非凡,故此得名"仙人揉腹". 揉腹保健 ...