很多眩晕、脸部下垂、睡眠障碍，我都是用隔姜灸搞定的 / 开普饭

长期睡不好,不仅会使人脾气暴躁.情绪低落.反应迟缓.健忘,导致学习工作能力下降,更会增加高血压.糖尿病等疾病的发病率,甚至出现猝死的风险.可是说睡眠障碍在时刻威胁着我们的健康,那要如何改善呢? 1.建 ...

(1)失眠症指持续相当长时间的对睡眠的质和量不满意的状况,不能以统计上的正常睡眠时间作为诊断失眠的主要标准.对失眠有忧虑或恐惧心理可形成恶性循环,从而使症状持续存在. (2)嗜睡症白天睡眠过多,并 ...

亲爱的钩织小伙伴们大家好,欢迎志同道合的你们今天分享一款一朵大大的蝴蝶结,装饰什么都好看

一起涨姿势公众号一顿饭一定要有一汤才完整,今天菜菜给大家介绍的这款便是菌菇牛肉豆腐汤,吃起来清香鲜美,一起来学学吧! 菌菇牛肉豆腐汤食材: 豆腐200g.牛肉50g.菌菇.淀粉.葱做法: 1. ...

大家好,我们的老虎仔谈历史又来了,今天起我们一起来分享历史知识,也许你可以得到意想不到的收获哦. 乾嘉以后,法书墨迹尽归内府,而取法汉碑与南北朝碑之风渐盛,碑学由此兴焉.邓石如.赵之谦.康有为诸家楷书 ...

· 胶囊每天为你更新优质学习资源 · · 软件 | 素材 | 考研考证 | 教程 · 第[548]期 "有人会当我们的老天爷,在我们的心里下一场雪" 原句来自奇葩说& ...

身体干燥的人很多.有的小伙伴问小叔眼睛干如何调理,太难受了,每天都要滴人工泪液,而且也就缓解那么几分钟,很快又干了,还担心人工泪液会有各种各样的副作用.有的小伙伴咨询小叔口干如何调理,一位粉丝说她 ...

原创2021-06-08 14:35·尤呢呢前言: 大家好,我是尤呢呢,收纳工具只能保证小范围的整齐,而收纳原则才能保证全屋的收纳有序.今天我就来和大家聊聊如何正确应用六大收纳原则,来搞定全屋收纳. ...

发表者:林伟不管你是整天啪啪啪敲键盘的白领一族,还是精神恣意狂奔肉身却岿然不动的沙发土豆,是认真听讲天天向上的学生,还是开大车小车接送客人的老司机-- 共同点是,每天都坐得足够久,同时都缺乏运动.很 ...

很多眩晕、脸部下垂、睡眠障碍，我都是用隔姜灸搞定的