揉腹：润肠通便，告别亚健康 / 开普饭

健康第1号 63篇原创内容公众号大家好,我是刘扬. 有位顾客曾给我诉苦,说自己患有好几种慢性病,找西医检查不出确切原因,找中医号脉吧,看了好几个中医,说的也不全一样. 这种情况还真不少,尤其是现在 ...

哈喽,大家好,这一期我们要谈的话题是"便秘".首先了解一下什么是便秘~便秘的主要表现有三点:第一,大便秘结,排便周期延长:第二,周期不长,但粪质干结,排出艰难:第三,粪质不硬,虽有 ...

福建民族医学网 118篇原创内容公众号现在很多人都处于亚健康的状态,特别是40岁后,会明显感觉到老的很快,面色无光.晦暗,容易疲劳.没有精神,特别容易感冒--其实,这些症状就是身体在提示您,需要重 ...

亚健康是现代人普遍的身体状况. 熬夜追剧.加班爆肝.缺乏运动.久坐不动......这一系列做法很容易让身体出现亚健康状态. 加班.熬夜.精神压力过大,年纪轻轻就面临脱发的烦恼当代年轻人的心酸,&q ...

一个人健康的标准是什么?中医认为,是气血充足.人体的五脏六腑也需要吃饭,这个"饭"就是气血. 当体内的各脏器每天都吃足喝饱,就干劲十足:当人体的总血量不够,脏器的饭不够,伴随而来的 ...

--顺应人体生理规律的健康法则作者:张宝盈(原北京中医药大学<中华养生保健>杂志编辑,署真名以示负责) 本书尚未正式出版,转载请注明出处. 五.告别亚健康就要这样做现在的人,由于生活节 ...

打开凤凰新闻,查看更多高清图片一个人健康的标准是什么?中医认为,是气血充足.人体的五脏六腑也需要吃饭,这个"饭"就是气血. 当体内的各脏器每天都吃足喝饱,就干劲十足:当人体的总血 ...

网络文章,纷繁复杂,良莠不齐.既有读之如醍醐灌顶.茅塞顿开的真知灼见,亦有牵强附会.东拼西凑的垃圾文章,更有一些如玄幻小说般云山雾罩.故弄玄虚的.我辈习武之人,唯有努力提高自身水平,擦亮一双慧眼,才能 ...

久坐,好比温柔的"慢性自杀",让你享受舒适的同时,也在瓦解健康. 哈喽,大家好,我是健康运动指南. 今天我们来聊聊,经常久坐的有哪些危害? 因为工作原因,有很多人成为了" ...

现在很多人都处于亚健康的状态,特别是40岁后,会明显感觉到老的很快,面色无光.晦暗,容易疲劳.没有精神,特别容易感冒--其实,这些症状就是身体在提示您,需要重视了!那怎么做,怎么养才能把身体调到最健康 ...

现在很多人都处于亚健康的状态,特别是40岁后,会明显感觉到老的很快,面色无光.晦暗,容易疲劳.没有精神,特别容易感冒--其实,这些症状就是身体在提示您,需要重视了!那怎么做,怎么养才能把身体调到最健康 ...

揉腹：润肠通便，告别亚健康