瑜伽“滚背式”,每天3分钟,预防百余病,懒人养生最佳运动技法
赞 (0)
相关推荐
-
功能性瑜伽
第621天 这本书的阅读收获是相当大的,加深了对瑜伽的认知,其实是对理疗的认知,也坚定了深耕理疗的决心. 理疗很宽泛,不止是瑜伽的方法去理疗,总的来说就是运动.未来人们也一定会对身体更加珍惜,追求完美 ...
-
俗话说:每天滚背,长命百岁,瑜伽滚背式这样练,越练越年轻!
俗话说:每天滚背,长命百岁,瑜伽滚背式这样练,越练越年轻!
-
铁线莲养护5分钟详细教学,新手懒人都在看,你还等什么?
铁线莲养护5分钟详细教学,新手懒人都在看,你还等什么?
-
睡前拍打一处,能调百余病
经通络畅 病消运旺 孙思邈 唐代医药学家 被后人尊称为"药王" 孙思邈生于541年--逝于682年,活了141岁,留下多部中医巨著,除了民间秘方外,药王对穴位的 ...
-
每天早上3分钟,做这套“懒人操”
一套成人儿童都可以学习的养生操,只需要每天醒来后花3分钟就行,不了解一下吗? 不仅能够提高身体的免疫力,而且可以使您不感冒.没白发.身体强健更长寿哦! 话不多说,我们马上就来学习一下这套养生操吧! 3 ...
-
每天在床上做九组懒人养生操,不下地也能美美哒#养生操 #懒人 #床上瑜伽
每天在床上做九组懒人养生操,不下地也能美美哒#养生操 #懒人 #床上瑜伽
-
每天早上3分钟,做这套“懒人操”,让你比同龄人更年轻!
现在不养生,将来养医生.千万别赢了事业,输了健康.关注我,学点老祖宗的养生知识,对您有益无害! 一套成人儿童都可以学习的养生操,只需要每天醒来后花3分钟就行,不了解一下吗? 不仅能够提高身体的免疫力, ...
-
脾胃为后天之本,做三个动作,每天10分钟,举手健脾胃,预防百病
脾胃为后天之本,做三个动作,每天10分钟,举手健脾胃,预防百病
-
宫寒则百病生!体质寒凉艾灸暖宫新招,每次10分钟预防妇科炎症!
可能每个有过痛经史的女生,都曾在心里暗暗发誓:"下辈子再也不要做女人"! 姨妈降临的日子太痛苦了,就像被人下了药一样,闷热.绝望.无助烦躁--掏空了整个虚弱的身体. 据CBNDa ...
-
仅6分钟2百亿美元打水漂!80架战机击落,228枚导弹成炮灰
仅6分钟2百亿美元打水漂!80架战机击落,228枚导弹成炮灰