胆固醇高的人，哪些食物应该拉入“黑名单”，照着做，稳住血脂 / 开普饭

三高就是人们常说的高血压.高血脂.高血糖的统称,三高被人们称为富贵病,三高是由于血液中的糖分.油脂.胆固醇含量比较高,造成血管堵塞,为了保持体内血液循环的通畅,血管的压力就会增大,从而导致三高现象的产 ...

甘油三酯其实就是我们平时所说的脂肪,血液里甘油三酯高,大多和日常饮食有关,由于摄入了过多的脂肪从而使得血脂升高.得了高血脂,就要注意少摄入高脂肪的食物,要学会忌口.而牛奶里因为含有约3.2%低脂肪,就 ...

我们每天吃的饭里,最少不了就是得有菜,我们身体所需的营养物质,得依靠从这些菜里获取.对于健康人来说,估计不会太多考虑应该吃什么,忌口什么菜,但是对于高血脂的人来说,在饮食方面就不可以马虎了,需要认真对 ...

大脑是人体最复杂的组织,参与整个生命活动,因此一旦患脑梗,可能会导致终身瘫痪和偏瘫,不仅会降低患者自身的生活质量,还会给家人带来很大的负担. 脑梗的基本因素是血脂异常.高脂血症会引起血液粘度,产生一些 ...

北青网 2021/01/24 14:23 1.含反式脂肪酸的食物蛋糕.巧克力.薯片等零食中含有一定量的反式脂肪酸,常吃这类食物会使坏胆固醇水平上升,好胆固醇水平下降,从而对血管造成损害,使脂质更容易 ...

或许你忘了季彦霖 - 或许你忘了导语:随着生活水平不断的提高,人们对于身体的一些保养知识也正在不断的了解,而且人们定期检查自己的身体的重要性也有了很大的认识,体检项目也变得特别的全面,隐藏在我们身 ...

2021/04/30 18:31 近几年来,越来越多的人出现高尿酸的问题,这是一种代谢性疾病,而且如果体内尿酸升高不加以调理的话,也会加重肾脏的负担,引发痛风的危险,不利于身体健康,所以在生活中还是要 ...

现在的医疗技术水平有了普遍的提升,体检的项目也更加的精确,相信在不久的将来,说不定普通的体检针对癌症的筛查也可以起到很好的作用.现在人的健康安全意识都非常高,越来越多的人意识到健康的重要性,于是很多人 ...

糖尿病患者,这7种食物趁早拉入"黑名单",避免血糖飙升医说健康 01-02 众所周知,在患上糖尿病之后就需要通过控制饮食来调理,如果不注意饮食的话,很有可能会造成血糖的快速上升. ...

胃不好的人大多是饮食不当造成的,所以患有胃病的人,医生总会建议他们要注重饮食.一般我们认为的注重饮食,就是不要吃辛辣刺激的食物,不要吃生冷寒凉的食物,而对于水果都没有禁忌.其实胃不好的,有些水果也是不 ...

现如今,痛风.糖尿病.高血压等各种疾病困扰着很多人.无论是疾病预防,还是患病后的自我调理,都离不开饮食. 这份"危险食物"清单,让你远离疾病,收藏! 升糖快的食物升糖指数(G ...

现如今,痛风.糖尿病.高血压等各种疾病困扰着很多人.无论是疾病预防,还是患病后的自我调理,都离不开饮食. 这份"危险食物"清单,让你远离疾病! 升糖快的食物升糖指数(GI)是指摄 ...

现如今,痛风.糖尿病.高血压等各种疾病困扰着很多人.无论是疾病预防,还是患病后的自我调理,都离不开饮食. 这份"危险食物"清单,让你远离疾病! 升糖快的食物 ① 稀饭 ② 土豆泥 ...

胆固醇高的人，哪些食物应该拉入“黑名单”，照着做，稳住血脂