为什么明星都能做到高度自律，而你却不行？有目的的自律才是最有效的 / 开普饭

本文共有 5000 字如果觉得页面很长那是因为留言很多这似乎是很多人会有的困扰. 我经常收到类似这样的询问.比如: 我想培养一个习惯,已经坚持了一段时间,但总是很容易被打断,然后就会失去动力,很 ...

五一假期,从排队开始!五一明星都去哪儿了?张若昀朱一龙现身活动,谢娜晒美食聚会.乐了冷知识温馨提示:本文约850字,阅读需要一分钟左右. ~分割线~~1~~~~~~乐了冷知识~~~ 五一小长假,同舟共 ...

这几年直播带货的行业兴起,有人站在风口之上,顺应时代的潮流成为了最早一波吃到红利的人.也有的人在看到别人成功之后,才开始奋起直追,带货也做得相当不错. 如今的带货主播可以说是遍地开花,在刚开始主播们带 ...

一觉醒来,满屏都是在讨论娱乐圈的丑帅男明星,好奇的我忍不住刷了起来,发现大家的看法相差还是蛮多的! 特别是看到邓伦跟朱一龙躺枪,我真心有些不大理解,印象之中,他俩应该跟"丑"字搭不 ...

不知道大家发现没有,越来越多人开始吃素,素食人群也在年轻化. 有几位吃素的明星大家应该不陌生:刘德华.王菲.杨蓉.高圆圆.孙俪.大S:还有健身女孩一定知道的帕姐--帕梅拉,她也是一位素食主义爱好者. ...

"杂交水稻之父".中国工程院院士."共和国勋章"获得者袁隆平,5月22日13点07分在湖南长沙逝世,享年91岁. 袁隆平院士的离世让人感到痛心和惋惜,他是一位值 ...

昨天,我一个粉丝朋友兴高采烈的说: "师兄你快看,又一个明星用上中医啦!" 师兄忙一看,原来是刘亦菲! 演员们常年拍戏,多多少少都会有些亚健康问题. 像腰背受损.酸痛.膝关节受寒疼 ...

要想让造型立马出效果,最快的方法就是从色彩入手.夏日,一身深色的服装上身时,虽然能够带来显瘦的效果,也同时带来了沉闷感,所以夏季的衣服往往会选择则清凉的色调,营造出轻盈的效果.除了白色这种基础色之外, ...

中国上下五千多年的历史,历史上也诞生了许许多多的美女,除去四大美女之外,还有许多可以与四大美女媲美的美女,比如赵飞燕. 广告三亚养老楼盘选哪里好?房价多少?你想了解的都在这里说到赵飞燕,应该都会想起 ...

在娱乐圈,明星们要常活跃于公众视野,情商高低很关键,高情商可以让人如沐春风.提升形象:低情商,不仅容易得罪人,还会让场面变得十分尴尬,<乘风破浪的姐姐2>成团夜就有很多鲜活的例子. 杜江是 ...

为什么明星都能做到高度自律，而你却不行？有目的的自律才是最有效的