中医养生：高血压诱因与高血脂、高血糖的关系，如何饮食小常识 / 开普饭

现如今,三高类疾病可以说是最常见.涉及人群最广的慢性病了--<中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)>显示,我国18岁及以上居民,每10个人中,就接近有3个高血压.1个糖尿病.1个高血 ...

高血压,高血糖,高血脂最适合吃的39种食物清单,把它收藏好贴在厨房,血管一天比一天畅通! 三高已经是当今社会普遍性的慢性健康问题了,高血压,高血脂,高血糖已经成为人类健康的杀手,且影响甚广,今天给大家 ...

高脂血症可隶属于中医学的痰证.眩晕.心悸.胸痹等多个病证的范畴.中医认为,高脂血症主要由于饮食不节,过食肥甘厚味,加之脾失健运,肝失疏泄,痰瘀结聚,变生膏脂:老年肾虚,五脏衰减,更易发为本病. 接下来 ...

中医养生启蒙·摄生格言慎风寒,节饮食,是从吾身上却病法. 寡嗜欲,戒烦恼,是从吾心上却病法. 少思虑以养心气,寡色欲以养肾气, 常运动以养骨气,戒嗔怒以养肝气, 薄滋味以养胃气,省言语以养神气, 多 ...

进入秋季后,日常饮食也要有所改变,有些食物可适量多吃,有些食物则要慢慢减少了.下面我们就来看看秋季养生饮食的要点,以及哪些食物适合秋天食用吧! 秋季养生饮食进补要点:滋阴清润由于秋燥伤津,人体急需补 ...

随看一场秋雨的洛幕,让我们也切切买买的感觉到J秋李李的到来,除J外在的防寒保暖,秋李的内在'乔护" 也尤为重要,而且秋季还是一个最适合进补的养生季节,下面就为大家介绍几种适合秋冬季饮食养生 ...

微信精品信息第184条. 智慧养生-有知识的人叫小聪明,什么叫有智慧呢?智慧的"慧"字是下面一个心灵的心,上面是笤扫在反向清扫,将获得生活事业的双丰收,但谁能清扫自己的心灵呢,人总 ...

高血压高血脂高血糖秘方,冶一个好一个! 治疗方法1清肝降压汤 [组成]柴胡6g.菊花10g.钩藤15g.黄芩10g.丹皮10g.栀子10g.香附10g.青木香6g.佛手10g. [功效]清肝泻火降压. ...

高血压Hypertension01 血压的危害血压过高:血压过高会损害心.脑.肾等重要靶器官,发生脑卒中.冠心病.高血压肾病等并发症.血压过低:可能导致大脑及器官供血不足,并由此引起头晕眼花.全身无力 ...

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