【头晕】头晕怎么办？头昏、头晕、轻微耳鸣，刺激1个穴位马上缓解

如果你经常出现头昏、头晕、轻度的耳朵塞堵和耳鸣的现象，要特别的小心。

这可能是美尼尔氏症的一个早期的表现，怎么样才能够缓解这些症状，或者早期去预防控制这些症状呢？

原因：长期劳损，伏案工作，在成颈项僵直。颈部我们知道是支撑我们头部的重要的骨骼肌肉，这些骨骼肌肉起到了稳定支撑的作用，也让我们供养入颅的，进入到颅腔的这个血管也能够正常的走行。一旦周围的肌肉紧张，会对入颅的血管产生挤压，容易诱发出来这种美尼尔氏病。

预防方法：安眠穴。

位置：四指并拢，小指抵住耳垂，中指到达的位置，四指放在头顶，拇指放在中间的那个位置用力点下去，可以摸到底下有一个骨头尖的，你点下去的时候会变得非常的酸，比任何周围的地方按压都酸，难以忍受的那种酸，这个就是失眠穴。

操作方法：点下去，用力点，坚持五到十秒钟松开，这时候会有一种感觉，会感觉到一股热流从这涌上来了，脑子一下就清醒了。反复做个五到十次，马上头脑就会变得很清醒。