【#每天吃盐不超过一啤酒瓶盖#！一表看穿这些藏盐大户】 / 开普饭

今天有位高血压病人,问我每天吃多少盐合适.她说其实她知道一般情况下不超过6克,但在做饭时却不知道6克盐具体是多少,她做饭从来都是估摸着放,为了弄清楚6克盐到底有多少,今天特意来医院咨询医生. 我告诉她 ...

食盐是生活中必然会用到的一种调味品,煎烤烹炸皆离不开它.但是,食盐一旦吃多了就会给身体带来麻烦,食盐摄入越多,必然会增加机体患高血压.缺钙.胃癌等疾病的风险:食盐给现代人增加了不少的麻烦,所以&quo ...

很多人都知道,过多食用盐对人的健康不利,然而不吃盐,或者盐少了,菜的味道又不好,大家也不喜欢吃.所以不少人虽然知道过量食盐伤身,但为了一享口福仍然大吃特吃,管它以后会少活多久. 不过刚刚,澳大利亚乔治 ...

酸菜别总买着吃了,教你好方法,不用加盐,半天就变酸酸甜苦辣,各种味道,既是人生,也是美食.而"酸"是排在第一位的,也可见酸味在中国人生活中的分量. 酸菜的做法,各个地区都有区别, ...

哈佛大学一份研究报告指出,盐是我们人体不可或缺的营养物质之一,除了调节口味外,还可以帮助我们传导神经,控制肌肉纤维的收缩和舒张.对于健康而言,我们应当控制每日食盐的进食量,太多太少都不合适. 作为父母 ...

据江苏广播电视总台官方微博报道, 今年荔枝大量上市且价格低廉,而过量食用荔枝易得荔枝病. 医生表示,荔枝含糖量较高,过量食用易造成口腔炎症,人体也会大量分泌胰岛素,造成低血糖. 医生建议,成人一天荔枝 ...

吃太多盐会对身体造成负担,很不利于身体健康,但是生活中有一些人平时就是胃口很重,这种时候如果吃多了盐的话可以再吃一些帮助排盐的食物,吃太多盐怎么快速排掉呢?接下来小编就带大家一起来看一看吧. 吃这些食 ...

我们都知道,吃盐吃多了会伤身. 但问题是,生活中很多食物都含有不少盐分啊! 要知道,根据2010年版美国膳食指南推荐,人均每日摄入钠含量不超过1500mg. 而钠又恰好是盐的主要成分,因此对饮的盐,也 ...

吃盐太多容易导致多种疾病健康成年人一天盐分摄入量应在5克.一旦食盐过多,会诱发手脚浮肿,身体容易出现各种问题,如-- ●骨质疏松症 ●高血压 ●胃癌减盐生活要避开这10种食品我们说一天食盐不能超 ...

今天来做一款,我小时候经常吃的美食,也是我老爸最爱的一款家常小炒.吃起来清脆爽口,有一股独特的香味,爱吃的人真的是爱不释手呢!它就是香芹炒豆干,这两款食材的材质和口感都有很大差异,搭配起来却能让人充分 ...

【#每天吃盐不超过一啤酒瓶盖#！一表看穿这些藏盐大户】