当你的情感之路出现坎坷，是时候看看这篇文章

在我做情感咨询时，我不会先教她们怎样处理夫妻关系，我知道每一个夫妻关系出问题的背后，都有一个依赖没有安全感的自己，需要关注，需要理解，需要认同，而且更多的时候是只凭感觉，他应该知道我需要什么，可是他不是神，你不表达，他不会知道的，所以能够表达自己的需要，也是婚姻情感不可缺少的一个条件。

我们给爱情太多的定义，我们认为感情只有思念到肝肠寸断才是发自内心的，我们觉得每天都应该是初恋时的感觉，我们希望爱，同时也希望被爱，每天的肌肤相亲，一个小动作会让我们感受到电流冲满全身，一个眼神就会让自己迷醉几个小时。可是过着过着，那种爱不见了，我们每个人都开始变得不再敏感，这是我们自己就要检查自己，是不是我自己对他失去了新鲜感，可是问题是很多人会找对方的原因，会归罪于对方，说他对我们有感觉了，他不再那么爱我了，他看我不在用那种新鲜的眼神，我被忽略漠视，这是自己受不了的。

情感的火山，压抑的许多的需求，那些得不到的太多的委屈，太多的不满，太多的伤害，如被冲毁的大坝，我的要求被漠视我慢慢就要发起战争，我在争取我的权利，骨子里表明我要那种火热的爱情，我们慢慢觉得他变心了，我们会慢慢学会控制，我要知道他一天上哪去了，和谁在一起，吃饭都有谁，身边有没有异性，你要几点就必须回家，否则回家之后就没完没了，即使你困得睡着了也会把你拽起来，让你承认错误，让你再三保证，你是爱他的。即使你说了他也会觉得你是敷衍，他要反复确认，不折腾到后半夜一两点都不罢休，我咨询中遇到的很多极端的都会整到天亮，然后各自上班。

从小依赖父母，我们觉得在爸爸妈妈身边就是安全的。爸爸妈妈离开我们自己就会很焦虑，感觉自己被抛弃，我们的焦虑一直延伸到现在。很多人在家没有找到安全感，就会把自己的希望寄托在感情世界的男人或者女人身上。我们恐惧自己的没有价值，我们不自信，我们总会通过爱来找到自己的价值，我被爱才有价值，因为从小时候被父母的漠视自己受够了，我不允许自己再被伴侣漠视，那怕他们打我骂我都好，就是不要抛弃我。

问题的根源是我们要修复自己的内心，我们要理解自己，我们要找到自己的恐惧，自己的担心，自己一直以来的焦虑。我们要学会接纳自己的所有负面情绪，我们才能不批判自己，才能不厌恶自己，才能不讨厌自己，才能不怪罪自己，才能不憎恶自己。我们理解自己，我们才能够理解别人，因为每个人的内心世界都是一样的，我们不用证明谁好谁坏，谁优秀谁垃圾，大树有大树的美，小草有小草的美。这样我们才不会一直证明自己是一个有价值的人，才不会处处讨好别人，希望别人的认可。才不会一直在为别人付出，希望别人能够看到我的价值，希望他们能够回报我的付出，能够理解我。

放弃批判愤怒，你才能从情绪中走出来，所以一个人的压抑的情绪和他的想法一样都是需要释放抛弃的，乌云去掉，阳光自然显现，我们的负面情绪释放掉，我们的快乐自然到来，你的眼睛自然会看清，你会发现自己的美，同时你也会发现对方的美，你会发现每个人都在付出，只是方式不一样，我们疗愈自己的伤口，我们才会处理夫妻感情关系，亲子关系，否则我们的过度控制会伤害自己伤害整个家庭。三清老师从事心理咨询多年，从身心灵整体方面做治疗，有咨询的可以关注我，私信我