治疗扭伤，针这“三穴”可止痛！

扭伤“三穴”为李延芳老师临床心得：

01

一穴为“阿是穴”（阿是穴首见于《千金方》：“人有病痛，即令捏其上，若里当其处，不问孔穴，即得便快或痛，即云阿是，灸刺皆验。”因阿是穴没有固定部位，故又叫不定穴）；

02

二穴为扭伤部位经脉所过的起始穴，即本经的始穴；

03

三穴为“阳陵泉”。

阿是穴为气血结聚之处，不通则痛，刺局部病患处，疏通瘀结之气血，此为近治。

扭伤处属何经脉所过之处，即为何经气血所注者也，取本经之起始穴，有刺激振奋本经之作用，此为远治。

阳陵泉属八会穴之一，《难经》云：“筋会陵泉”。扭伤者多伤及软组织，相当于中医学之筋脉，故筋病当取筋会阳陵泉。

李老师临床治疗扭伤

每用上法取效，

常见倚杖而来，弃杖而归，

抬背而至，刺毕自行而回者。

试举两例：

案例1：

陆某，男，17岁，因打篮球时不慎把腰扭伤，由老师背来就诊，视其痛苦面容，弯腰不能直立，一手扶腰一手扶膝，每行一步呻吟不止，诊为急性腰扭伤。遂选阿是穴、阳陵泉，察其扭伤部位为足太阳膀胱经所过，故选该经起始穴睛明，共三穴针刺，注重针下调气，留针30分钟后，针去痛失，众人称奇。

案例2：

孙某，男，23岁，下楼时不慎将左足踝关节扭伤3天来诊，刻诊时踝关节仍肿大，疼不可触，取阿是穴三处，加阳陵泉，视其扭伤漫肿处系脾经所过，加脾经起始穴隐白，注重针下调气。一次痛消过半，三次痊愈。