如何补元气？最简便补气法，每个人都可以做！ / 开普饭

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最简单的补气法:清晨拍手拍手很简单,效果却不简单. 拍手是一种至刚至阳的养生方法,其主要功能就是补气.手是阳气的大本营,脚是阴气的大本营.手穴共有39个,拍手可以震动阳气,推动全身气的运行. 为什么 ...

人体里的气主要由肺部来主管,一旦肺气不足,人的呼吸会显得无力,也会变得很懒散不想说话,倦怠没有力气,气息变得急促,容易患感冒,由小病引发其他大病,所以补肺气尤为重要,肺好了,身体免疫力也跟着好起来~ ...

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如何补元气？最简便补气法，每个人都可以做！