爱情中的丢失的安全感，如何获取？

    

很多女生谈恋爱都会遇到一个共同问题，总是在爱情中缺乏安全感。

恋爱前，她懂事独立，什么事情都可以自己扛，恋爱后，立马变得恐慌，焦虑不安，总是觉得对方不爱自己，内心缺乏安全感。

“他总是忽略我消息，是不是和别的女生在一起？”

“他不如以前对我好了，是不是想和我分手了。”

“他对我的态度越来越冷漠了，会不会已经有新欢了？”

恋爱之中，有不少女生因此患得患失，如履薄冰，怀疑感情中的每一个细节，草木皆兵。

她们为什么如此缺乏安全感，是因为自身，还是因为对方确实不爱？

事实上，女生容易把伴侣当成依赖或者“寄生”的对象，在男生的保护下渐渐失去自己的独立自主性，这就导致对方渐渐失去自我。

爱情中丢失的安全感，到底要这么找回呢？

01

客观认识自己，找清原因

人的一生，其实都在追寻安全感，缺乏安全，其实没有什么好怕的，也不必因为焦虑。

只要你敢于正视它，敢于正视自身的问题，找到缺乏安全感的原因就好。

一方面，可以通过沟通来解决，找一个合适的时机，和对方好好沟通，可以有效缓解自己对于这段感情的焦虑，但是前提是需要调整好自己的情绪，用良好的态度，温和的语气沟通，

站在对方的角度，考虑对方的感受，学会共情。

另一方面，理智看待感情对你产生的影响。

两个人处于一段恋爱中，只是表明你可以拥有对方，但是并不是说你可以占有他，

不要把感情当作控制他人的枷锁，否则，当对方想逃离你的控制的时候，你就会全盘皆输。

02

培养自己的独立性

无论在感情中，你有多依赖对方，都要学会适可而止。

失去独立性的姑娘，总是过度缺乏安全感，在她们内心当中，希望男人24小时和自己保持联系，希望对方可以把自己当成世界中心，围绕着自己转，

如果对方稍有懈怠，就可能爆发一场争吵。

当然不是说，只要一味独立，而不能和对方示弱，

而是说应该让自己具备独立的能力。

这种能力是指，不需要依靠对方，你也会有独立完成某项任务的能力，偶尔的示弱，则可以当做是增进感情的机会。

否则，对方如果做了什么，稍微不让你满意，你就会失去安全感。

03

增强自信心

一段感情中，男人凡事都会女生找想，帮她完成，她在这段关系中的安全感就会爆棚。

但是，如果对方没有做到百依百顺，内心就会很受伤，所以，不妨试着做些事情来提高自身的自信心。

首先，从表达自己开始。

无论是在生活中，还是在一段关系当中，都需要适当表达自己，如果只是别人说什么，就是什么，很容易失去自己的思想。

不要担心自己会说错话，总比不表达要好。男生当然更欣赏有主见的女生。

其次，敢于做决定。

如果你和男友在一起，都是依靠对方做决定，比如先去哪里再去哪里，工作上怎么样等，不要总把选择权丢给对方，也不要说“随便”，必要时候亮出自己的观点，其实也是一种尊重。

再次，汲取知识，提升自己。

空余时期，不少女生都会选择才会逛街，看电影等消遣方式来娱乐自己，但是娱乐活动只会让你变得越来越懒惰，也会让你失去理想以及生活目标。

如果可以从书中汲取更多知识，就不至于如此患得患失，也会增加自己的自信心。

多培养自己的兴趣爱好，扩展社交圈，结识优秀的朋友，做有意义的事，这些都能丰富你的生活，让你不至于寄生在爱情中无法自拔。

遇到对的人不易，且行且珍惜。漫长相守的过程中，每个人都在用自己的方式努力让爱情走到最后。努力过，付出过，妥协过，包容过。不忘初衷，为爱永恒。

青玖情感——拒绝任何无意义的断联。喜欢听的不一定是事实，给予希望的又不一定可信——我们保证会给你带去最真实质朴的分析！

挽回爱情，没有你想象中的那么困难。挽回有任何疑惑，欢迎带上你的问题，私信我。