产后的骨盆修复到底有多重要？ / 开普饭

女性的骨盆会在从怀孕到生产的过程中发生变化,让我们看看产前产后骨盆变化吧. 骨盆是由骨骼构成的盆状物,包括2个大的骨盆骨,在脊椎的底部(骶骨)下方连结,称为骶髂关节.骨盆骨的连结,在前方有一个,称为耻 ...

盆膈肌起源于骨盆内壁的肌分为两组.虽然梨状肌和闭孔内肌组成部份骨盆壁,但还是被认为是下肢骨盆肌. 梨状肌.闭孔内肌和骨盆韧带肛提肌和尾骨肌形成了盆隔并且形成真骨盆的下界.覆盖肌的筋膜与上方的盆筋膜 ...

导读:最近有不少妈妈们都在聊到产后骨盆修复的问题,加上最近几年的生产后遗症话题的不断发酵,很多妈妈对自己的骨盆或多或少都会产生不自信的心态.不管自己处于什么情况都好,总觉得自己的骨盆也许需要修复一下. ...

做妈妈后,话题圈稍微改变了,除了育儿经,还有许多只有生过孩子的女人才有的小秘密. 近日,几位母亲在母亲群中突然曝出隐私问题: 「生完孩子以后,那儿的」显然不如以前那么紧了,大家有什么办法不?」「本人 ...

ALL FOR YOU 二胎政策才开始没多久,又迎来了三胎政策.对于未婚的女性来说,生产可能会让她恐惧:但是对于生过孩子的女性来说,可能她们更在乎的是产后的恢复过程. 越来越多的人加入产康大部队随着 ...

首先我们来了解一下骨盆一.什么是骨盆? 1.位置如图所示,骨盆在身体的中间,通过脊椎连接上半身,是脊柱的底座:通过髋关节大转子连接下半身,与下肢的活动紧密相关.所以骨盆在人体中是非常重要的骨骼结构 ...

人体的骨盆由坐骨.髂骨.耻骨组成. 耻骨联合顾名思义就是连接两侧耻骨体的部位, 它由纤维软骨性的耻骨间盘和周围的韧带组成. 孕期为什么会出现耻骨联合分离呢? 主要有以下几点: 妊娠后期体重逐 ...

提肛肌提肛肌在人体是变异较大的肌肉,一般认为由髂尾肌和耻尾肌两部分组成,耻尾肌又分为提肌板和肛门悬带二部.提肛肌左右各一,两侧在肛管处连合成一个漏斗状的盆底,将骨盆口大部分封闭.提肛肌宽扁而薄,起于 ...

很多产后女性都在做产后骨盆修复,那么徒手骨盆修复到底是什么? 所谓骨盆修复,就是宝妈在孕期导致骨盆变宽.前倾,以及产后漏尿等症状,通过修复骨盆的方式来解决宝妈的困扰. 现在就跟大家分享一下什麽是徒手 ...

女性怀孕和生产是一件非常辛苦的事情.孕妇怀孕之后,特别是生产之后骨盆会发生很多的变化,产后的女性一定要积极修复骨盆才好,不然的话就会导致身体上出现很多的问题,造成女性的身体出现很多的不适感.那么产后骨 ...

骨盆修复必要性的图解也就是说,骨头根本不可能撑大你的屁股, 关节可以微活动,很可疑! 肌肉和韧带具有伸缩性,也值得怀疑! 盆底肌康复详解女性的盆底肌是很重要的组织部位,能够支撑腹部的许多气管,例如 ...

姚丁丁告诉你做完产后康复之后对身体都会有哪些好处? 不论是选择顺产或是剖宫产,怀孕期间受身体激素的影响,盆骨骨关节处都是会造成松驰.那么盆骨合闭调养的益处都有哪些呢? 01把扩大的盆骨合闭. 02耻骨 ...

产后的骨盆修复到底有多重要？