欲得太极拳的精髓，必先明太极之道 / 开普饭

一．无极动,太极生,练拳须从无极始.打拳开始的时候不要匆忙,须静站无极桩:待到丹田气息鼓荡了,也就是说丹田气息发动了,再行拳走架. 二．宁可几天不打拳,不可一日不练功.打拳时不要以为自己是在打拳,只当 ...

太极者,无极而生,动静之机,阴阳之母也. 杨澄甫注: 不动为无极,已动为太极.空气变动而生太极,遂生阴阳,放练太极先讲阴阳,而内包罗万象.相生相克,由此而复化矣.太极本无极生,而阴阳之母也. 太极者, ...

太极拳,须明"物我一体"之理.看杨澄甫宗师之精彩拳论:"不动为无极,已动为太极,空气磨动而生太极遂分阴阳". --允升园记之太极篇(116) 王宗岳<太极 ...

太极拳的精义在于内劲,内劲之隐晦不明已经很久很久了. 今天我不说出来,等到下一个武圣人出世,不知又要经历多少年的天地精华山川秀气的汇聚.古籍文典性命大道的修炼熏陶才会出现啊. OO一 "太极 ...

太极拳以其肢体活动形式如行云流水,绵绵不断,经过了两百多年的历史.应该说是修心炼性之法宝,嗜武功者又能当做自卫的防身之术.自古至今,多少人都说太极拳具有高度的技击性.艺术性.科学性,理论深切,细致精奥 ...

随着全民健身的深入开展,中老年人习练太极拳者日增,这无疑对中老年人的身心健康大有好处.但是也有专家指出,当前是"学拳的人多,懂拳的人少","表面上看起来,热闹得很,但从整 ...

我们都是地球上的生命艺术家假想的原始太阳系我们都是地球上的生命,那么地球上的生命是从何而来?就像人类的先祖一样,追根溯源,刨根问底是人类的本性.目前除了我们这个星球,宇宙中的任何地方都没有拥有生命 ...

o尾闾翘[尾闾向前翘,臀向前送],命门撑,腰口合[舌扺上鳄]意气通.一一翟维传 o郝式太极拳的球心在命门,命门是气势的中心,是尾骨和大椎整体运动的主宰,是气势旋转.阴阳变换的枢纽.一一韩和平 o内力其 ...

第一篇创始团队:最初的神明(177) 贞观十二年(638年)唐朝答应与吐蕃和亲,没想到松赞干布这一等,就是三年.中途大概等得有点急了,又派人上门打听消息.这次为了体现诚意,派来了宰相禄东赞,'献黄金 ...

陈式太极拳在强调缠丝劲的基础上,上肢运动有棚.捋.按.采.列.肘.靠八门劲别和通背劲.对称劲,中间有"胸腰运化",下肢有棚.捋.挤.靠.采及进.退.顾.盼.定五步和"裆走 ...

风云三千里,静气含秋水.使人浮躁的东西,惑乱心神的事物,你要远离.太极拳主静,贵在不温不火,动中寓静,修得是个定性.定是一股大能,练拳变强不难,难得是长久,持盈保泰,就得修定,防止盛极而衰.有些人功夫 ...

文/龙吟师傅在一个人要倒霉之前,有一些明显的厄运迹象.生活和工作越顺利,头脑就要保持越清醒.但当遇到这些预兆时,我们可以做更多的好事去帮助别人,顺利度过低谷,让霉运早走. 1.傲慢狂妄自大有一个非 ...

IAUTO 速度深度态度导|语 2021/04/21 规律如此. 文丨杜余鑫编辑丨小叮当昨日深夜,傲慢的特斯拉"绝不妥协"了一天,还是在微博公开道歉了. 上海车展是疫情发 ...

欲得太极拳的精髓，必先明太极之道