突破瓶颈：练·学·悟（三） / 开普饭

业余球友之间应该如何训练

业余乒乓,没那么多条条框框,可以多去尝试. 但是,有些东西,听起来很热闹,业余学不会也落不了地:有些东西,初闻不屑一顾,身体力行,往往会有意外的惊喜. 俗话说:"尽信书不如无书." ...

跟吃饭一样,饭局是个圈子,打球呢,也是个圈子. 能坐在一个饭局的,都是关系拉扯到一起的,要么是亲情,--一家人团聚热闹,那份温馨很叫人陶醉:要么是有所图,凑到一起坐到一张饭桌上的,--想升职,或者想揽 ...

2021年/第115篇原创作者:杨磊乒乓球,也可以这么甜这么美! 乒乓球最有意思的是旋转,最难的也是旋转!对,'专业不强调,却是业余生命线'的那一样'东西',正是旋转. 一.为什么说'专业不强调 ...

其次是学. 学习是一种重要的人生态度,它使人聪慧进步,充实受益,古往今来备受推崇.乒乓球作为一门大学问,有太多需要我们学习探究的东西,要想不断上进,就必须像植物的根系一样,扎根学习的土壤随时随地汲取有 ...

有一个练字的通病,就是好多书友每当觉得自己迷茫,找不到进步方向时,都会选择放弃当下书体,反而"旁征博引",去学习其他字帖,其他书体. 这个方法好不好呢? 当然不好. 书法虽是百花齐 ...

练习书法,在练习一段时间之后,往往不容易有新的突破,赵孟頫说过这么3句话,可以让你突破瓶颈 1. 笔法和字形. 赵孟頫曾经说过:\"学书有二,一曰笔法,二曰字形.笔法弗精,虽善犹恶:字形弗妙 ...

大家都知道"万丈高楼,始于基石",想要学好钢琴,基本技术练习是十分重要的.要想钢琴曲弹得好听,除了要全身心的投入,还要有丰富的技术技巧,如果你的基本技术都不过关,那么肯定弹奏不出最 ...

健身,你练腿了吗?腿部肌群是身体的大肌群,是力量的源泉.无论男生还是女生,不管是年轻人还是老年人,健身的时候都要坚持练腿.虽然练腿比较痛苦,但是练腿的收获是你受益无穷的. 坚持练腿的好处是很多的,比如 ...

突破瓶颈：练·学·悟 （三）