玩橡皮筋改善“鼠标手” / 开普饭

指导专家:广州中医药大学第一附属医院康复护理中心陈兴华主任中医师老人报记者/陈晓琨长时间使用鼠标或进行密集的手部劳作,容易使人体的正中神经在腕管处受压迫,从而产生一系列的疼痛.酸胀.炎症和功能障 ...

人到老年,部分人可能会出现上肢功能障碍,往往需要在他人帮助下维持生活自理.其实,平时通过一些趣味游戏训练,就能改善手的灵活性以及手眼协调性,并能帮助老年人克服自卑.无助等心理. 拧螺丝将螺母(螺丝 ...

"慢性僵硬的肩膀无法愈合--" "我看着智能手机的次数过多,脖子也疼--" 僵硬的肩膀(据说是现代疾病之一)可以通过适当的拉伸和肌肉锻炼来缓解! 在本文中一只肌 ...

如果你家有一些没用的橡皮筋和夏天吃剩的冰棒棍(也可以用笔芯代替),那么今天这个小玩具,你马上就能搞定了!真的超简单,玩起来也特别解压哦! s~! 成品展示这是一个一碰就乱跳的手工小玩具,只要你 ...

但其实,我们看到的许多技术动作上的错误是由于不良的击球时机导致的. 今天分享3个针对性练习,偶尔把注意力从技术上移开放在这上面. 你会发现当你的击球时间和节奏得到改善之后,有些技术问题也会随之解决,击 ...

▲王清海国医大师邓铁涛弟子,主任中医师,国家二级教授,广州中医药大学博士生导师,广东省名中医,享受国务院特殊津贴专家,全国名老中医药专家学术继承指导⽼师,全国名⽼中医传承工作室专家,全国优秀中医临床 ...

这个五一,武汉推出「英雄之城,大美武汉」,十大板块60项140多场活动精彩纷呈.(戳这里看详情) 去郊野看绚烂烟花.漫游长江览夜色.走进博物馆听故事.街头潮玩市集--五一期间武汉好玩的太多了,如何合理 ...

欧盟碳排放交易机制(Emission Trading Scheme,简称"ETS")已经从第一阶段(2005--2007年)过渡到了第二阶段(2008-2Ol2年).这意味着该机制 ...

我们推荐了<顿悟><探灵直播><武士刀"零"><SongPop Party><说谎公主与盲眼王子>这几款有趣的游戏! & ...

咳嗽应该是非常常见的一种疾病症状,很多疾病都会导致咳嗽的发生,小至感冒发烧,大到肺癌等都会引发咳嗽.偶尔出现的轻微的咳嗽,能够保护人体,清除呼吸道的分泌物和粉尘等,但反复出现的剧烈的咳嗽,往往影响我们 ...

玩橡皮筋改善“鼠标手”