常吃生菜，你却还不知道吃生菜有哪些好处？这3大作用需了解 / 开普饭

生菜营养含量丰富,可以加强蛋白质和脂肪的消化与吸收,同时还能保护肝脏,促进胆汁形成,防止胆汁淤积,有效预防胆石症和胆囊炎.另外,生菜可清除血液中的垃圾,具有血液消毒和利尿作用,还能清除肠内毒素,防止便 ...

致癌物质,是来源于自然和人为环境.在一定条件下能诱发人类和动物癌症的物质. 致癌物质是按对人的致癌危险性来分级,一共分为四级,一级致癌物是最危险的. 在一级致癌物中,天然物质及其加工产物占5种,包括黄 ...

导语:我们都知道,年龄的不断增长,血管开始逐渐老化,使得血液流动速度变得越来越慢,体内的脂质很容易在血管当中不断堆积,最后堵塞血管引起供血不足,引发心脑血管疾病,严重危害人们的身体健康和日常生活. 血 ...

今日宜吃汤圆/元宵今天元宵,首先祝大家元宵节快乐不管是南方还是北方的朋友在这天总会吃几个汤圆/元宵感受一下节日的气氛不过,小小的汤圆却有大大的学问今天我们就来打开吃汤圆的正确姿势汤圆怎么 ...

天气逐渐热起来又到了湖南人爱吃的丝瓜.白瓜.东瓜汤上桌的时候了! 不过爱吃这种家常汤的一定要注意! 扬州一位老太太在菜市场买了白瓜,一起炖了个鸡汤,吃的时候发现有点苦,没舍得扔就硬着头皮将一锅鸡汤 ...

切白菜技巧以及白菜炖粉条的做法 1.准备一颗大白菜,把外面的老皮拔掉,去除脏叶子. 2.中间切一刀,把大白菜一分为二,菜心部分放一边备用. 3.菜帮部分立起来,中间切一刀. 4.横过来再切一刀,切成四 ...

眼睛是心灵的窗户,对于我们每个人来说都是非常重要的.那除了在日常中我们注重对眼睛的保养外,在饮食上我们有哪些需要注意的吗?接下来给大家介绍几种对于我们眼睛有好处的食物! 编辑搜图请点击输入图片描述( ...

近期入初伏,许多食欲不振的人爱把水果当做晚饭吃.但是很多人不知道晚上吃水果不如早上吃,这是因为晚上吃水果不易消化,而早上吃更易吸收. 且由于水果的自身性质,如何正确地吃水果是一个大问题,因为很多水果吃 ...

年过半百的人群,生命差不多也走到一半了,很多这个年纪的老人都开始觉得身体一天不如一天,尤其是有些老人还得拄着拐杖走路,稍微走几步就气喘不止,还胸闷气短的.最大的感触还是觉得自己的骨头不如年轻时那么坚硬 ...

常吃生菜，你却还不知道吃生菜有哪些好处？这3大作用需了解