从长期生活中，中国古人总结出一种最佳睡姿，最忌讳“挺尸”睡 / 开普饭

人这一生中,有很多时间都是在睡眠中度过的,古人有"不觅仙方觅睡方"的说法,他们对睡觉非常讲究,认为是长寿养生之道.那么古人是怎么睡觉的呢?不知道这句话大家听过没--" ...

如果你希望自己成为一个善于交际的人,首先要学会的便是倾听他人说话. 但实际生活中,很多人只知道讲话,却从来不懂得思考,不懂得倾听的力量,在你我都还年轻的时候,觉得敢于说出一些话是一种勇气,可是多年以后 ...

生活本来就是一路跌跌撞撞,快乐和痛苦总是参半的,有时候一不小心就会落入困难的沼泽. 生活本不易,谁都不知道,幸福和痛苦哪一个会到达你的身边,所以,在那之前你还是好好充实自己,变得优秀,有抵抗风雨的能力 ...

对于血压居高不下的患者来说,在平时的生活中多吃这3种蔬菜,对身体好处多多,或许可以轻松远离高血压!

希望今天分享的这些"正念"技巧能够让你在的生活中找到更多的平和 01 看淡自己的想法高度正念的人持续不断地觉知和观察他们心中所想. 他们关注在脑海中产生的想法,但是他们看淡这些 ...

传感器有压力敏和力敏传感器.位置传感器.液位传感器.能耗传感器.速度传感器.加速度传感器.射线辐射传感器.热敏传感器等.传感器是一种检测装置,能感受到被测量的信息,并能将感受到的信息,按一定规律变换成 ...

生活中,我们往往发现一种现象,那就是你越善良,受到的伤害越深. 太过善良,有时简直是一种灾难.常常也很令人感到苦恼. 稻盛和夫关于善良的理解,却为人开辟了一个新的境界. 他说:真正的善良分三个层次: ...

中文所说的"学.学习",在英语中可以对应为两个词语,分别是 Study 和 Learn,两者是截然不同的概念范畴,含义和用法都有本质的差异. 理解 Study 和 Learn 的区 ...

心脏是人体中最重要的一个器官,它主要负责血液的流通问题,如果心脏出现问题,那么我们身体的健康就会遭受到侵袭.由于作息不规律以及生活中很多不好的习惯,不少人都出现了心脏疾病,但是这些人群在平时的生活当中 ...

从长期生活中，中国古人总结出一种最佳睡姿，最忌讳“挺尸”睡