中医最推荐的养生动作！久练强身健体，还能改善身体疾病！ / 开普饭

大家会发现身边有两种人,一种是每天吃得很多,但就是不长肉,很瘦:另一种是吃得不算太多,体重却一直在长.从中医角度讲,胖子和瘦子可能都是因为"虚",而且这两类人分别有一些共性. ...

作者:衣晓峰赵兵医学研究告诉我们,人类的健康状况和寿命的长短,虽然与先天禀赋的遗传因素有密切关系,但是后天的调摄养生也是不可或缺的重要方面.中医早在<黄帝内经>时代,对此问题就有了高度 ...

广东省名中医.我院副院长蒋开平主任中医师,皮肤科副主任."煲汤养生男神"罗文峰主任中医师,以及治未病中心副主任刘继洪主任医师三位专家,结合其丰富的临床经验,通过对组方.功效和口感等 ...

久坐不动.浑身酸痛.没空锻炼-- 你的一天是否也是这样度过呢长此以往,不仅全身气血频繁拉响警报甚至还会招来病痛以下这5个保健小动作帮你从头到脚抵御疾病入侵常叩齿补肾助消化功效: 1⃣️ ...

当归医道在寒冷的冬季,关于山楂最难忘的记忆,莫过于那迷人的冰糖葫芦串儿,红彤彤的山楂,裹着晶莹剔透的糖衣,咬上一口,糖衣在嘴边簌簌地掉,嘴里弥漫着酸甜的清香. 不过,你知道诱人的山楂究竟该怎么吃吗? ...

公园里,总能看到一些老人家,慢悠悠的做着一系列的动作,道骨仙风的样子是在打太极吗?除了打太极他们也可能在练习八段锦! 随着人们的养生意识逐渐增强,八段锦也被越来越多的人所熟知,八段锦是一套历史悠久的引 ...

关于山楂最难忘的记忆,莫过于那迷人的冰糖葫芦串儿,红彤彤的山楂,裹着晶莹剔透的糖衣,咬上一口,糖衣在嘴边簌簌地掉,嘴里弥漫着酸甜的清香. 不过,你知道诱人的山楂究竟该怎么吃吗?下面,就一起来看看吧. ...

国学易学 6天前 1.功成事遂,百姓皆谓我自然. 老子曰:大功告成,诸事办妥,老百姓都认为我本来就是这样自自然然的. 也就是说,完成功业的过程没有受他人强制的感觉,是人们的本性使然. 人有趋利避害的本 ...

中医最推荐的养生动作！久练强身健体，还能改善身体疾病！