饮食自倍肠胃乃伤 / 开普饭

六腑之大源: 脾胃的重要性中医之道讲求四字中正平衡体内阴阳五行的大平衡. 气血精神的正气洋溢都与人体内部运作,息息相关与脏腑精元气血,密切联系明代著名医学家龚延贤: 人之一身,脾胃 ...

让孩子吃淡口的食物我在北京中医药大学读博士的时候,隔壁的宿舍全是台湾同学,他们的饮食特别清淡.而且他们出去吃饭有个特点,先要一杯水,菜上来后在水里面涮一下,涮完了再吃.他们的原则就是"少盐 ...

早餐是我们一天中非常重要的一顿饭,人体每日所需能量的30%左右都需要来自早餐.如果长期不吃早餐,空腹时间过长,不仅容易出现头晕.乏力.昏厥等低血糖症状,还可能导致胆汁滞留在胆囊内,增加胆结石风险. 更 ...

胃酸过的原因有很多,胃粘膜中的壁细胞经常性受刺激,使其处于兴奋状态时就会导致胃酸过多,所以壁细胞是刺激胃酸分泌的元凶.饮食不规律,爱喝冷饮的人易出现胃酸,这类人群可在早起时吃点缓解胃酸的食物,可以调养 ...

ACR13.2的五大升级,其中最重要的是这二点. ACR13.2的五大升级,其中最重要的是这二点.

梁文道曾说过:在这接近30多年来,中国人饮食最大变化,莫过于口味越来越"重". 无论是臭豆腐.辣子鸡,还是水煮牛肉.卤鸡蛋......这些国人最爱的"重口味", ...

太象学院开启「一天一学中医」系列内容,让我们跟着张宝旬老师的节奏,坚持每天打卡,一起来学习中医吧! <黄帝内经·素问>本病论:人饮食.劳倦即伤脾. 人如果饮食不节制.过度劳累就会损伤脾. ...

众所周知,暖暖是一位美食+健康博主,让各位暖粉们吃得好,吃得健康,也是一个重任! 于是就有今天这期<食之有道>(暖粉们还有什么更好的名字吗?欢迎在评论区留言),来给大家好好讲讲" ...

各位暖粉们,从今天开始,<暖暖的味道>播出时间调整~早上9点播出停止,周一~周日每天下午16:35播不停! 大家记得锁定北京卫视哦~ 俗话说:"早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少 ...

<黄帝内经>讲:"圣人不治已病治未病.夫病已成而后药之,乱已成而治之,譬犹渴而穿井,斗而铸锥,不亦晚乎." 养生,就是要赶在疾病尚未发生之前,积极地进行预防. 如果平 ...

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