巨简单，2步搞定周末零食，酸甜绵密，吃一次就爱上

文/笨笨团子妈

个人微信号：fushi1025

先听我念叨几句呀：

现在微信推送不按发布时间顺序了。好害怕淹没在你的茫茫订阅号列表中，然后就走散了……

记得把“笨笨团子的宝宝辅食”设为星标，每次看完文章点亮文末右下方的“在看”，这样我们才好每天早上10:00按时见面哦！

对了，好多小伙伴都找不到小程序入口。大家可点击下图进入，我将往期食谱按月龄，功能等做了分类。爱你们！

宝宝从小就喜欢条状食物，比如薯条、手指饼干等，今天分享的这款蔓越莓山药条，正合他心意，吃了还说不够吃呢！

熟悉我的姐妹都知道我有多爱山药这个食材！每隔一段时间，都会给孩子做一些山药的辅食用来充饥饱腹，调养脾胃。

但是你知道吗？除了用来煲汤做菜摊小饼，直接烤一烤做个造型当成零食吃，孩子特别喜欢！

我这次把它做成了手指条的形状，无油无糖，更不用提什么防腐剂、添加剂了，首先健康程度你就不用担心了！

做法也很简单啊，山药蒸熟搅成糊糊，加入山楂条搅拌均匀，根据自己喜欢的形状挤在烤盘上，一根根的，烤出来口感比薯条还好吃，营养也蹭蹭上涨了呢！

山药素有“山中之药”的美誉，富含维生素和膳食纤维，健脾养胃，很适合用来调理容易消化不良的宝宝的脾胃，先把脾胃调理好，营养吸收才能跟得上。

做好的山药棒吃着超级软糯，底部微微带点脆，回味是非常清香的，配合山楂条独有的酸甜味道，这样山药条的味道就不再那么单一味觉的层次感瞬间就丰富起来。，香糯中带了点甜，口感简直满分，大人宝宝吃了都停不下来嘴了。

—山楂山药棒—

食    材

山药：200克

蛋清：1个

山楂条：3根

参考月龄：12个月以上

难易程度：简单

提示：适合对食谱中食材不过敏的宝宝

制作量不代表添加量哦！！

步   骤

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山药去皮切块，上锅蒸熟

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把熟山药、蛋清放入搅拌机，搅打成糊

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倒入碗里

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山楂条切碎

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加入到山药糊中，搅拌均匀

*没有山楂条，也可以加入葡萄干碎、西梅干碎之类的

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把糊糊装入裱花袋

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按喜欢的造型，挤到烤盘上

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烤箱预热，150度烤30分钟

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外酥里软，香甜可口！

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出炉后的山药条外酥里软，像薯条般的口感，却带有山药独特的香气，很适合用来调理容易消化不良的宝宝的脾胃，先把脾胃调理好，营养吸收才能跟得上哦。烤一盘，给宝宝当小零食，真香！

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